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[活动] 长乐路遥马拉松俱乐部签到帖(2018年)

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发表于 2018-1-1 16:35:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
长乐路遥马拉松俱乐部签到帖(2018年)



2018-01-01(星期一)晴8℃~14℃东北风3级。上午跑步21.1公里1:31:57。
 楼主| 发表于 昨天 20:59 | 显示全部楼层
2018-09-22(星期六)多云25℃~32℃东北风2级。傍晚跑步21公里1:33:35。
 楼主| 发表于 前天 18:22 | 显示全部楼层
2018-09-21(星期五)阴26℃~34℃东南风2级。傍晚跑步10公里45′30″。
 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
2018-09-20(星期四)多云25℃~33℃东北风2级。傍晚跑步15公里。
 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
2018-09-18(星期二)多云26℃~34℃东北风3级。傍晚慢跑17公里+。
 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
2018-09-16(星期天)阴27℃~31℃东北风4级。傍晚跑步21.2公里1:39:15。
 楼主| 发表于 2018-9-15 19:13:16 | 显示全部楼层
2018-09-15(星期六)多云转小雨26℃~31℃东北风5级。17级台风“山竹”正逼近香港。下午跑步21公里1:34:58。
 楼主| 发表于 2018-9-13 20:11:09 | 显示全部楼层
2018-09-13(星期四)多云26℃~31℃东北风。傍晚跑步12公里。
 楼主| 发表于 2018-9-11 19:10:07 | 显示全部楼层
2018-09-11(星期二)多云转小雨25℃~29℃东北风。傍晚慢跑17公里+。
 楼主| 发表于 2018-9-8 19:33:49 | 显示全部楼层
2018-09-08(星期六)阴有中雨22℃~25℃东北风。迎战北马约跑三十,小小雨中不怂就干,二时零五感觉甚好。匀速跑30公里2:04:52=10公里4136+10公里4140+10公里4136,平均每公里4′10″-。
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