长乐路遥马拉松俱乐部2017-11-18约跑丶参赛（腾冲）：

王家豪

长乐路遥马拉松俱乐部2017-11-18约跑丶参赛（腾冲）：

（1）2017-11-18星期六下午3点半练习中型倒金字塔跑，地点2中丶南山体育场任选。

周末降温，重视热身，以免拉伤。若下雨，可改为星期天补跑。

（2）2017-11-18星期六部分队友参加腾冲马拉松赛。