厦门老高马拉松演义

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:30:36

厦门老高马拉松演义

一，马拉松开跑

2010年9月初萌发跑马拉松的想法,当时想的能否跑个半程马拉松,关门时间前能完成.就好。于是就在9月8日9月13日和22日,三次早晨3.000从海沧跑步到龙池工厂,来回刚好21公里,9月8日用时3小时, 9月13日和22日, 用时2.5小时左右。跑后汗水顺着大腿流到鞋里，袜子都湿透了。自我感觉2011年1月参赛厦门半程马拉松,应该可以3小时内完赛。2010年.9月24日早，我和在海沧区政府散步,看到几个人的人在跑圈(一圈1公里),于是就跟跑,第一圈勉强跟跑, 第二圈就跟不上了。由此产生了练跑马拉松的想法，10月1日工厂放假，我就正式开始了我的跑马之路。

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:31:16

二，首马开跑

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:32:01

三，厦门马拉松3小时51分59秒

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:33:32

四，厦马后14天再跑台湾金门马拉松

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:34:56

五，我和队长带孙女参赛香港马拉松

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:35:56

六，郑开马拉松跑出4，03，05

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:38:09

七，大连马拉松全家五口亲友团

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:38:57

八，东营马拉松也去冲一冲

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:41:01

九，厦门参加兰州马拉松的唯一参赛者

厦门老高 · 发表于 2017-5-7 09:42:12

十，首场参赛鲅鱼圈半程马拉松