王家豪2015年7月份跑步日记

王家豪 · 发表于 2015-7-7 00:26:18

祝贺王家豪完成贵阳国际马拉松赛男子全程项目，参赛号：10372，枪声成绩：3:10:35，净成绩：3:10:25。此成绩仅供参考，解释权归组委会所有【芝华安方】
20150705跑步42.195公里.

天国的嫁衣 · 发表于 2015-8-7 00:08:18

王家豪发表于 2015-8-6 08:57
7月份跑步13次，大约2天跑一次。

好厉害，跑量也很大！！

王家豪 · 发表于 2015-8-6 08:57:52

天国的嫁衣发表于 2015-8-5 23:57
哇哇哇，天天跑，跑速也快，好厉害哦，佩服！

7月份跑步13次，大约2天跑一次。

天国的嫁衣 · 发表于 2015-8-5 23:57:57

哇哇哇，天天跑，跑速也快，好厉害哦，佩服！

跑者小沃 · 发表于 2015-7-31 14:10:58

王家豪 · 发表于 2015-7-28 20:20:22

2015-07-28（星期二）多云34℃~26℃西南风2级。傍晚匀速跑10.5公里。7月份累计已跑227.51公里。

王家豪 · 发表于 2015-7-27 22:45:55

2015-07-27（星期一）多云35℃~27℃南风3级。傍晚匀速跑10.5公里。7月份累计已跑217.01公里。

王家豪 · 发表于 2015-7-26 11:04:23

2015-07-25（星期六）多云32℃~27℃南风2级。傍晚跑17.4公里。7月份累计已跑206.51公里。

王家豪 · 发表于 2015-7-24 21:36:24

2015-07-24（星期五）傍晚跑21.39公里。7月份累计已跑189.11公里

王家豪 · 发表于 2015-7-22 19:34:08

2015-07-22（星期三）傍晚跑21.26公里。7月份累计已跑167.72公里