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发表于 2014-7-2 07:55:48 |显示全部楼层
从第一次跑步到现在已经有两个多月了,开始的几天真是很难熬,跑了大概一公里,十分钟都不到就开始气喘吁吁,感觉自己实在太弱了,当时就告诉自己一定要坚持,最后跑跑停停完成碧湖首次约跑活动,最惨是迎来了第二天的浑身酸痛。 歇了两天,第二次再跑就没有了那浑身酸痛,于是我开始增加跑步的次数和里程。

已深深地体会到了跑步的快乐,朋友说我上瘾中毒了,其实跑步是件非常愉快的事情,并非一些人想象的那样痛苦难受。要体会到路步的快乐本人有几点建议,不要求快、不要求远,适当就好,力所能及就好!,切记! 总结后,我明白只要我有时间就去参加活动,能认识更多的跑友,和每次不一样的心得,还有的是无悔。
      我相信,跑步能给我们带来一切...  ...
       执著的您也许一定会明白的...  ...


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发表于 2014-7-2 08:17:49 来自手机 |显示全部楼层
顶顶顶顶顶 叶子姐

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发表于 2014-7-2 08:30:57 来自手机 |显示全部楼层
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发表于 2014-7-2 08:41:23 |显示全部楼层
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强悍的不止是双腿,还有日复一日的坚持和努力!

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发表于 2014-7-2 09:26:02 |显示全部楼层
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发表于 2014-7-2 11:35:35 |显示全部楼层
我的新浪微博@南靖小弟 QQ邮箱723909536@qq.com 手机15159244994

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发表于 2014-7-2 22:19:51 |显示全部楼层
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发表于 2014-7-2 22:26:35 |显示全部楼层
   过来给美女叶子顶顶。

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三级运动员

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发表于 2014-7-3 17:16:20 |显示全部楼层
长跑的旅途
一程有一程的风景
一程有一程的盛放
始终相信未来有阳光
在每个的转角处
在每一次长跑的征途上
都将有一场春暖花开
等着你

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发表于 2014-7-3 22:29:08 |显示全部楼层
性格爽朗的叶子....大家跑在一起嗨真的很....嗨! 感谢你总为跑友们摄影.!
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