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发表于 2014-5-16 18:19:42 |显示全部楼层
摘要 : 谢占军的个头比我想象的矮小得多,长相、衣着都非常普通,看上去像个农民工。事实上,他还真是个农民工。但他却是个马拉松高手,曾只身负重跑长征路上万公里,今天是他从上海跑向中尼边境的第三天。
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       谢占军的个头比我想象的矮小得多(据说只有1米58),长相、衣着都非常普通。如果你在大街上和他打个照面,恐怕都不会看他一眼。因为他实在貌不惊人,就像个农民工。
       事实上,他还真是个农民工——来自地处河南北部的新乡市封丘县,在东莞一家台资鞋厂打工。
       但这位很不起眼的东莞农民工,却是一个马拉松业余高手。
       今年元旦,他在深圳大鹏新年马拉松比赛上,跑出2:48:02的个人纪录!(用别人出让的名额参赛)

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       跑马拉松的都知道,能跑进3小时30分的人,可算业余好手;能进3小时10分的人,属于百里挑一的业余高手;能进3小时的,堪称业余精英;而能在2小时50分以内完赛的,上千人中只有一个。
       用2小时48分跑完42.195公里,每公里仅用时3分59秒,时速达到15公里多一点——比马路上大多数人骑自行车的速度都快。
       等等,这还没完。第二天,也就是2014年1月2日,谢占军又跑了厦门马拉松,而且将一天前刚创下的个人纪录缩短了将近两分钟,以2:46:06完赛!

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PS:这张还是2014年厦门马拉松赛时友吧拍摄的

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       一个周末连跑两个“背靠背”全程马拉松的“疯子”,近几年在中国开始出现,但人数不多,估计只有几个到十几个,而且几乎都要以牺牲成绩为代价——你能完赛,已经让别人羡慕不已了。
       能够“背靠背”创造个人纪录,而且都跑进250的,笔者还是头一回听说。
       谢占军之所以拥有这个惊人能力,是因为对他来说,一天一个马拉松已经稀松平常。
       2011年4月1日至5月1日,他只身从河南老家跑到工作地东莞长安镇,30天行程1953公里,平均每天跑65公里。
       2012年3月1日至8月27日,他独自一人江西瑞金出发,负重跑长征路;途经广东、广西、贵州、四川、云南、四川、甘肃,最后到达陕西延安,历时172天(不到半年),行程10589公里,日均61.5公里。
       今天——2014年4月4日,他又开始了另一次远征:沿着318国道,从上海跑步进藏,目的地是中国-尼泊尔边境,全程约5500公里,计划用时3个月,每天至少必须跑61公里。
       简单介绍下318国道:它始建于1950年,1954年建成。起点为上海市人民广场,途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川,终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥,共跨越8个省市,全长5476公里。

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       这条中国最长的国道大致沿着北纬30度线横贯中国大陆东西,2006年被《中国国家地理》杂志评为中国的景观大道。
       换言之,谢占军这次是要跑步横穿中国!
       今天上午他和笔者会面的地方,就是在318国道的起点:上海人民公园北面的五卅运动纪念碑。
       7时20分出发前,笔者拎了下他的双肩背包,它块头不很大,但塞得鼓囊囊、沉甸甸的,至少有七八公斤。
       他告诉我,里面有四套短袖跑步服,两套长袖运动服(据报还有一双跑鞋),边袋中插着一只已经磨花的红色金属水壶。

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       谢占军肯定不属于亮骚的“装备控”:衣、裤、鞋子都很低调,头上不戴帽子和太阳眼镜,双腕上没有手表,使用的手机和卡片相机均很普通。
       我们几位跑友陪他跑了长短不等的距离。笔者因为要上班,只陪跑2.6公里到静安寺。

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       和肯尼亚不少跑步高手相似:谢占军也是从小学时代就开始跑步——往返于家、校之间。日复一日的奔跑,为他打下了耐力基础。
       1998年,19岁的他怀揣35元钱,从河南老家骑车到北京天安门,往返9天共骑行1350公里,平均每天150公里。
       2007年5月6日,马拉松比赛首次落户河南:在新开通半年的郑开大道上,举行第一届郑汴马拉松比赛(第二年更名为郑开马拉松。显然非改不可:在天子眼皮底下,你搞什么“政变”嘛!)
       办到家门口的马拉松比赛,让谢占军产生了挑战自我的冲动。他的处马成绩相当不错:4小时4分4秒。
       自那时起,7年来谢占军已经跑了大约60个马拉松。全马最好成绩你已经知道了:2:46:06;半马呢?3月24日,他参加东莞健跑六周年庆典半马,以1:21:39赢得第五名。去年12月22日,他在深圳长跑网半马比赛跑出1小时18分钟,获第九名。
       2008年,也就是跑完第一个马拉松的第二年,谢占军进了东莞长安镇胜百吉鞋业公司——一家为彪马和迪卡侬代工的台资鞋厂。
       他在机械组当一名打磨工,平均每天要打磨3000双鞋底。盛夏的车间十分闷热,他流的汗比跑步时还多,但他很满意这份工作,曾在接受采访时说:“没有一家工厂能这么支持我去实现我的梦想。就算这里的工资不高,我也觉得很值!”
       昨天他告诉笔者,现在他负责生产管理,这次请假3个月跑318国道算停薪留职——公司老板也喜欢玩户外,所以很能理解他。
       请假出来这么长时间,工作怎么办?“其实这份工作有没有我都一样。”他说。
       从去年起,他开始策划并准备这次远征。训练内容包括:晨起仰卧起坐、深蹲各一两百个,有时再做100个俯卧撑;40公斤臂力器正反握各50到100个;晨跑14公里,用时54分钟——每公里3分50秒的配速。
       原本他打算在3月初开跑川藏线,争取用50天到达拉萨。后来他得知,去年夏天有人已经跑过相同线路,于是调整计划,改为跑318国道从上海到中尼边境,4月1日出发。
       3月底在从东莞前往深圳时,他不慎将手机遗忘在出租车上,只好推迟三天动身,等好心的司机将手机邮寄上海。
       手机对他很重要。“我一路上上网、发微博都用手机。”他告诉笔者。
       昨天早晨7点过,在此行的起点五卅纪念碑,他是一个人从地铁站跑过来的。后面跟着两个大学生,除了身兼跑友的 笔者之外,并没有其他媒体记者在场。
       “如果按原定的4月1号出发的话,会有一些上海媒体过来。我因为遗失手机推迟三天,他们要求我索性再等几天,好配合报道,但我不想再等了——太晚出发的话,到西藏可能会赶上雨季。”他解释说。
       此行的花销全部自费,预计要两万多元。笔者想想也需要:每天就算住100元的普通旅店,90天也要9000块钱;每天吃喝按50元计算,90天就是4500元;此外还有通讯费用和回程的交通。
       “只有一家赞助商。但他们只提供衣服,不赞助资金;跑鞋由我们公司赞助。这些解决掉我的部分开支。”他告诉笔者。
       他的前两次远征遭遇过不少艰辛:2011年从河南老家跑到东莞时,曾因穿着奇特被当作疯子或傻子,避之唯恐不及,还有一次被误认为小偷;2012年跑长征路时,他因为满身盐渍和风尘,被一位老板娘当做乞丐,挡在饭店门外。
       他的第二次远程实际上分为三段:2012年3月1日从江西瑞金出发,7月19日抵达延安,行程8707公里;7月28日从延安出发,8月10日抵达北京,累计完成9650公里;8月13日从北京出发,27日抵达封丘老家,累计完成10589公里。
       征途中,谢占军经常风里来雨里去,身上衣服湿了又干,干了又湿,脚上起泡,趾甲流血,鞋子跑坏20双;肩膀被背包磨得又红又黑——不断掉皮、结痂;遭遇过泥石流、塌方,只身闯过野狼窝,还有一次和死神擦肩而过:从4460米的雅克夏雪山山顶滚落,幸好撞到一块大石头,才没有掉下悬崖。
       这次他打算怎么跑?“下小雨照样跑,下大雨不跑。每天跑8个小时,大约六七十公里。”他说。这相当于每公里七八分钟的平均配速,包括等红灯。笔者陪他跑开头一小段时,发现配速也是六七分钟。
       这听上去似乎不快,但请想象一下:这个里程他要连续跑3个月,肩负7公斤左右的沉重背包,外加从海平面一路跑上世界屋脊的连续爬升。
       “我基本不流汗。一出汗就放慢速度,所以不会受伤。”他告诉笔者。另外,他每天会保证8小时的睡眠,对吃、住的要求则非常普通:住宿都是现找的,“吃的东西和平时完全一样”。
       谢占军曾说过:“我永远只是一名普通的员工,一个平凡的农民。”他跑步的目的是为中国民间马拉松争一口气,让外国人知道中国人也有很强的耐力。他还希望更多的人像他一样,挑战自己的极限,用一生去做自己所喜欢的事情。“只要我的双腿不瘸,我就会永远地跑下去。”
       预祝他一路平安,成功完成这一壮举。我们将持续关注他的沿途进展。

转自百度百家  原作者 洪立
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发表于 2014-5-16 18:30:00 |显示全部楼层
我们友吧不知道当初占军的活动计划,不然可以提供一些装备或资金作为赞助(当然不知接受否)。
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发表于 2014-5-16 19:46:26 |显示全部楼层
我也不知道  进入四川才在群里看到的
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