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[心得] 今晨跑了15公里

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发表于 2013-8-28 09:41:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
今晨跑了15公里
老高8月以来,10公里以上的跑很少,周一到周五区政府,周六周日和队友爬山,也是走多跑少。
昨夜,小孙女在我家睡,队长陪孙女。我今晨5点出门,跑前称重737公斤,这是一个令老高不想看到的结果。老高跑向了海沧大道,52分跑了7公里,到达嵩屿码头。回程跑到区政府后,跑了一圈。在区政府洗手间,喝了直饮水。7点回到家中,称重718公斤脱水19公斤,当时已成水人一个。本月500公里目标,已彻底完蛋。9月在不多跑,真的要成胖子了。
发表于 2013-8-28 15:08:32 | 显示全部楼层
今天我没跑,起来发现下雨,明天也要多跑了。
 楼主| 发表于 2013-8-28 15:35:08 | 显示全部楼层
东北胖墩 发表于 2013-8-28 15:08
今天我没跑,起来发现下雨,明天也要多跑了。

老高是风雨都跑,夏天有雨更好
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