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[心得] 8月为何无赛事跑量下降

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发表于 2013-8-26 10:00:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
8月为何无赛事跑量下降
20138月,老高无马拉松赛事,月跑量26天跑378公里。月跑500公里目标,31日很难完成。跑量不足,直接导致体重增加,昨晚饭后体重达747公斤,今晨跑后72公斤。
老高8月跑量下降的原因,就是一个字“懒”。昨晚20点入睡,今晨3点醒来,这要在20112012年,老高会马上起床,顶着月光开跑。然而近期,老高都是醒后看电视,5点点多才起床,530开跑。懒病难治啊!
发表于 2013-8-26 10:21:52 | 显示全部楼层
相比绝大部分人,已是勤勉的标兵啦!
发表于 2013-8-26 10:32:01 | 显示全部楼层
老高对自己的要求比较高,我还更懒,5点半那会还在梦乡中呢?月跑量能上200都感觉不错了~
发表于 2013-8-28 15:10:02 | 显示全部楼层
我闹钟4:30响,可是要等到5:00才懒洋洋的起来。
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