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楼主: 强风正劲

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发表于 2013-7-27 13:41:09 来自手机 | 显示全部楼层
20130727签到—— 首先热烈欢迎又有8位新队友加入!欢迎!欢迎!热烈欢迎!今天早上我跑步加骑行,跑步10公里,骑行10公里!总共20公里骑行又发现新大陆啦!莆田塑胶跑道外围每圈620米水泥路一个小上坡一个小下坡可以绕圈训练,还有塑胶跑道也可以训练早8:00左右市民锻炼差不多完毕,塑胶跑道寥寥无几骑行起来比较好,还有原来感觉莆田的跑步气氛没有想象中的那么差,新队友中也有跑过马拉松的!大家一起加油! 10月7号莆田南少林登山赛加油,莆田加油!继续努力!莆田!跑起来吧!莆田跑吧!莆田长跑缺乏的是一个提供跑步气氛的组织!加油!力争向厦门跑步气氛福州跑步气氛学习!希望老家莆田的跑步气氛越来越好越来越浓,希望大家对长跑有一个全新的认识不要那么的害怕跑步!莆田跑吧!一起动起来吧!加油——跑步10.05公里,时间0:52:08,平均速度11.57公里/小时,使用@行者骑行软件 记录。
发表于 2013-7-28 00:36:17 来自手机 | 显示全部楼层
报到,:-D
发表于 2013-7-28 00:40:57 来自手机 | 显示全部楼层
坦克二号 发表于 2013-7-27 13:41
20130727签到—— 首先热烈欢迎又有8位新队友加入!欢迎!欢迎!热烈欢迎!今天早上我跑步加骑行,跑步10公 ...

今天试试你们推荐的“行者”,不错哦!晚上走-跑-走,合计18Km:-)
发表于 2013-7-28 00:41:40 来自手机 | 显示全部楼层
坦克二号 发表于 2013-7-27 13:41
20130727签到—— 首先热烈欢迎又有8位新队友加入!欢迎!欢迎!热烈欢迎!今天早上我跑步加骑行,跑步10公 ...

今天试试你们推荐的“行者”,不错哦!晚上走-跑-走,合计18Km:-)
发表于 2013-7-28 00:43:20 来自手机 | 显示全部楼层
坦克二号 发表于 2013-7-27 13:41
20130727签到—— 首先热烈欢迎又有8位新队友加入!欢迎!欢迎!热烈欢迎!今天早上我跑步加骑行,跑步10公 ...

今天试试你们推荐的“行者”,不错哦!晚上走-跑-走,合计18Km:-)
发表于 2013-7-28 12:29:27 | 显示全部楼层
2013.7.28南靖小弟签到
发表于 2013-7-28 13:49:32 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 坦克二号 于 2013-7-28 13:53 编辑

20130728签到!早上偷懒了没有去跑步——因为昨天晚上我和大卓环城然后早上5点多睡起来感觉很累所以就自己给自己放假放松一下,昨天也有可能运动过量了,早上骑行和跑步20公里晚上又环市区大概20公里左右一天的总公里接近一个马拉松的距离估计42公里左右/激动/激动/激动/激动/激动
发表于 2013-7-28 13:52:21 来自手机 | 显示全部楼层
无核小枣 发表于 2013-7-28 00:41
今天试试你们推荐的“行者”,不错哦!晚上走-跑-走,合计18Km:-)

谢谢!大卓推荐的,我也用了,地图不怎么飘移,记录比较准确,感觉用电量低,比咕咚好用就一差一个语音播报每公里数
发表于 2013-7-28 15:02:54 来自手机 | 显示全部楼层
南靖小弟 发表于 2013-7-28 12:29
2013.7.28南靖小弟签到

继续加油签到!请问南靖小弟?你莆田长跑群里的网名是啥?
发表于 2013-7-28 15:04:05 来自手机 | 显示全部楼层
南靖小弟 发表于 2013-7-27 00:16
7.16日签到

时光倒流10天哈哈大笑#^_^#-_-!
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