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楼主: 强风正劲

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发表于 2013-7-23 08:36:26 来自手机 | 显示全部楼层
20130723签到 今早和老翁跑步7.48公里,时间0:53:52,平均速度8.34公里/小时,使用@行者骑行软件 记录。今早我和老翁跑了10公里左右,路遇一条青蛇躺在山路间,很吓人,跑到林桥村时遇两捷安特骑行美女,不过这条到林桥村很多骑行晨练者!
发表于 2013-7-23 08:36:55 来自手机 | 显示全部楼层
索菲亚 发表于 2013-7-22 14:34
莆田长跑队,加油,我也来签个到,庆祝开版~

谢谢支持!加油!
发表于 2013-7-23 08:36:56 来自手机 | 显示全部楼层
索菲亚 发表于 2013-7-22 14:34
莆田长跑队,加油,我也来签个到,庆祝开版~

谢谢支持!加油!
发表于 2013-7-23 12:34:44 | 显示全部楼层
2013.7.23快乐签到
发表于 2013-7-24 08:07:46 来自手机 | 显示全部楼层
20130714签到 今早跑步12.82公里,时间1:28:25,平均速度8.70公里/小时,使用@行者骑行软件 记录。
发表于 2013-7-24 08:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
不好意思,楼上刚才签错,日期倒退了10天,更正为20130724签到
发表于 2013-7-25 10:29:18 来自手机 | 显示全部楼层
20130725签到——坚持每天签到!—— 独闯天马山——说说今天的跑步愉悦的心情感受——————首先先祝贺一下又有新队友老刘加入,今早老翁第一次放鸽子,我从6:00等啊等啊等到了6:20分还没看到人影,电话又打不通,不知道怎么回事,于是独自跑天马山山路,第一次跑这条天马山山路,不知道有多少公里,这条山路也刚修不久,几个乘凉亭还没修好,廖廖几个人锻炼,跑到估计还有10分登顶时候,我都想放弃等下次征服这条山路,
发表于 2013-7-25 10:30:47 来自手机 | 显示全部楼层
不过还是坚持了一下,看到了观景亭,马上心旷神怡,心情放松了很多,呼吸自然山里空气感觉好爽啊,我真想大声的喊几下,不过还是打住了,因为就算不吓到小朋友吓到花花草草也不好哈哈倾听大自然的美妙倾听自己的脚步声,鸟鸣山幽!一边是美丽的家乡莆田市区风貌,一边是美丽的东圳水库感觉好好啊!山路跑步10.49公里,时间1:30:49,平均速度6.93公里/小时,使用@行者骑行软件 记录。
发表于 2013-7-25 18:56:35 | 显示全部楼层
7月25日签到
发表于 2013-7-25 23:37:40 | 显示全部楼层

大家好7.25快乐签到
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