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楼主: 索菲亚

[闲扯] 龙岩跑友来此签到啦

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发表于 2013-6-19 00:57:31 来自手机 | 显示全部楼层
大家好2013年6月19日快乐签到
 楼主| 发表于 2013-6-19 09:24:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 索菲亚 于 2013-6-20 08:59 编辑

2013.6.19 9:23签到,今天天气不错,多云,28到33度,偏南风2-3级,紫外线中等。晚上去环岛路慢跑了一小时,耶!
发表于 2013-6-19 12:43:58 | 显示全部楼层
今早赤足小跑一小时
发表于 2013-6-20 00:07:30 | 显示全部楼层
大家好2013.6.20快乐签到
 楼主| 发表于 2013-6-20 08:59:26 | 显示全部楼层
2013.6.20 9点签到
发表于 2013-6-20 20:29:52 | 显示全部楼层
新人签到提高知名度
发表于 2013-6-20 23:40:48 | 显示全部楼层
签到。今天塑胶场地慢跑8KM。
发表于 2013-6-21 00:31:02 来自手机 | 显示全部楼层
大家好2013年6月21日快乐签到
发表于 2013-6-21 08:04:51 | 显示全部楼层
继续支持,继续签到!
发表于 2013-6-21 08:32:24 | 显示全部楼层
今早俯卧撑100下,跳绳100下,赤足跑1小时6分钟。
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