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[心得] 每次跑步刚跑几分钟脚踝就会痛一会

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发表于 2013-1-18 21:17:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
右脚踝有个腱鞘囊肿,时大时小,一到冬天,每次跑步刚跑几分钟就会痛一会,停下来走两三分钟就会慢慢消痛,然后可以接着跑,不知道这种情形是不是有什么法子可以避免。

发表于 2013-1-18 22:55:00 | 显示全部楼层
麻烦................
 楼主| 发表于 2013-1-19 11:31:24 | 显示全部楼层
请叫我雄哥 发表于 2013-1-18 22:55
麻烦................

是麻烦啊,不敢剧烈运动
发表于 2013-1-19 11:34:22 | 显示全部楼层
这个用拔罐或推拿估计才能解决,这症状好像还会转移。
 楼主| 发表于 2013-1-19 11:43:17 | 显示全部楼层
回到未来 发表于 2013-1-19 11:34
这个用拔罐或推拿估计才能解决,这症状好像还会转移。

医生说腱鞘囊肿可以不用治,除非大到手指那么大,影响走路了,才去动手术,而且动了手术还是会复发,比较难根治。只要不做剧烈运动,这东西不会大起来,跑步也只能慢跑哈,羽毛球打不了了。
发表于 2013-1-25 13:32:10 | 显示全部楼层
不清楚
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