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[心得] 爱上跑步的理由

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终极运动健将

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版主 三级运动员 少年级运动员

发表于 2013-1-17 23:39:27 |显示全部楼层
爱上跑步的理由:拥有一副钢筋铁骨。其实,只要每周拿出三天时间去跑步,你的软骨就会因为刺激,变得更加强韧,而且日晒会促进体内维生素D的合成,增加骨质的密度。这样坚持三个月,你骨折的风险就会比同龄人降低40%左右。

那些我们以为念念不忘的事,就在我们念念不忘的日子里被我们忘记了。

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超级版主

发表于 2013-2-5 16:58:00 |显示全部楼层
坐沙发  学习  学习
泉州海峡乐跑QQ群298369391 泉州海峡跑吧QQ348726250 泉州友吧QQ群号372652773  泉州海峡户外QQ群 237609247泉州跑步爱好者QQ群76551190泉州夜跑团QQ群 375393483新浪微博 @C罗阿善@泉州海峡乐跑@泉州夜跑团@泉州海峡跑吧@泉州海峡户外

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少年级运动员

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发表于 2013-2-5 20:46:29 |显示全部楼层
爱上跑步的理由:看着肚子一天天大起来
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