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[心得] 医生的话能信多少

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发表于 2013-1-16 19:57:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
我常年以来都坚持锻炼,2009年以前以打羽毛球篮球乒乓球居多,大概是在2005年单位体检时,发现有高血压后,医生告诫说:不能参加剧烈运动,从此酒戒了,运动少了,身体也每况愈下。无意间看到桂林跑吧活动的帖子,加入了跑吧,从此开始了我的马拉松生涯,从2009年到现在共跑了5个全程,半程应该有十几、二十个左右,身体也慢慢好起来了,血压也不高,真实意外收获。从此医生的话我要经过反复斟酌后才相信。当然锻炼也要循序渐进才得。

发表于 2013-1-16 21:20:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 badboy1984 于 2013-1-16 21:39 编辑

羽毛球 篮球 乒乓球,和跑步还是不太一样的
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