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[活动] 场地半马

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发表于 2019-10-10 20:59:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
场地半马
20191013星期天下午3点半、2中田径场,热身2km后刷5321.2km。离20191020泰宁马拉松还有7天,速度节奏热身。城关等各乡镇的队友参照拉长距离,周六周日、上下午均可。
科学锻炼,健身为主,量力而行,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2019-10-13 20:15:52 | 显示全部楼层
20191013三沙山地马拉松,全程,陈依铨3:39,林金榕和林凤担任兔子。
 楼主| 发表于 2019-10-13 20:16:24 | 显示全部楼层
20191013,匀速跑53圈21.2公里82′27″
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