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[活动] 场地75圈30km

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发表于 2019-9-27 11:54:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
场地7530km
20190928星期六下午3点、2中田径场,热身2km后刷7530km
城关梅花等队友参照拉长距离。
20191020泰宁马拉松还有21天。
科学锻炼,健身为主,量力而行,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2019-9-29 08:04:52 | 显示全部楼层
20190928下午三点四十五分:刷75圈30公里,2小时3分16秒,平均每公里4分6秒,疲劳未消除、最后6公里肚子很饿。感谢剑兄10公里、17公里、20公里递水,感谢剑兄一路紧逼。剑30公里约2小时5分。豪剑相惜:感谢剑紧跟,感谢豪领跑。
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