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[活动] 秋马喊你开始拉练了

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发表于 2019-8-3 15:23:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋马喊你开始拉练了
120190803星期六下午420分金峰闽运车站-德成岩往返约30公里;
220190804星期天早上5点半首石山上下约17公里;
任选之一。
秋季将来,每个周末,N个赛事,拉练搞来,增强耐力,快乐跑马。
天气炎热,注意补水,量力而行,健身为主,科学锻炼,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2019-8-3 21:09:37 | 显示全部楼层
2019-08-03(星期六)阴26~32℃东北风3级。下午公路慢跑31公里+。
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