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[活动] 10公里/5公里

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发表于 2019-6-28 21:44:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
10公里/5公里
120190629星期六下午5点,南山田径场,10公里;              
220190630星期天下午5点,二中田径场,5公里+n×800米。任选之一。
天气炎热,注意补水,量力而行,健身为主,科学锻炼,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2019-6-30 22:03:45 | 显示全部楼层
2019-06-30(星期天)雷阵雨转多云26~34℃西南风3级。傍晚跑步21.1公里98′57″,快跑5公里19′06″+慢跑16.1公里。
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