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[活动] 81马:景德镇20190512

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
81马:景德镇20190512
32度高温,全程暴晒,3:03:51完成。晒成老黑了,自己都认不得了。太热了,不玩了,下半年再跑马拉松。戒跑戒跑,找大妈去,跳广场舞,比较轻松。
前五公里腿酸跑不动、掉速约1分钟,后12公里晒累了跑不动、掉速约4分钟。前21公里+91分钟,后21公里+93分钟。赛前得休整三到四天,本周四强度太大。忘了戴帽子,后面晒累了,有点失策。今天后面12公里赶紧降速跑,放弃破三,气温太高,小命要紧。后面晕了很多人。
住宿由良友订的民宿套房,离起点昌江广场约400米,两室一厅,连客厅可住6人。实际住了4人,队友3人,领参赛物品时偶遇1人沈阳夏飞侠、刚好与秀梅作伴。
赛后回宾馆途中认识两个景德镇跑友冰淇淋等,送我到宾馆附近,邀我吃饭,口干无食欲,感谢,再跑景马时聚下。
 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
高温跑马,全程暴晒,前情不详,30K后,激情消退,斗志下降。第24名。
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