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[闲扯] 徒手胸肌进阶训练

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发表于 2019-3-29 11:03:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
去年练过十几次徒手胸肌入门训练,今年开始进阶训练。第一次练这个课,每个动作都做不全,不过还是要做,不然怎么进步?

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