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[活动] 约半马辞旧岁

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发表于 2019-1-30 09:53:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
约半马辞旧岁
20190202星期六下午三点南山,中国长乐体育中心,场地半马-400米跑道5321.2公里。
科学锻练量力而行,健身为主安全自负。一一长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2019-2-2 21:00:34 | 显示全部楼层
2019-02-02(星期六)多云转阴12℃~19℃西南风2级。下午3点在南山体育场与几个队友一起健身,……,匀速跑53圈21.2公里1:29:14=10公里43′24″+10公里41′04″+1200米4′46″。前10公里激情不高。
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