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楼主: 王家豪

[活动] 长乐路遥2019健身与参赛活动

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 楼主| 发表于 2019-3-1 07:53:09 | 显示全部楼层
11、半马或5公里重复跑
20190302星期六下午3点,南山体育场或二中田径场,半马或5公里重复跑3组。任选之一。
最近雨水多,可于当天早上视天气状况调整约跑具体时间。
量力而行,健身为主,科学锻炼,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

 楼主| 发表于 2019-3-8 09:03:05 | 显示全部楼层
12、周末约跑
时间:20190309星期六下午3点,或者20190310星期天上午九点半,最近雨水多,视天气状况约。
地点:南山体育场或二中田径场。
项目:半马或中型倒金跑。任选之一。
量力而行,健身为主,科学锻炼,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

 楼主| 发表于 2019-3-14 09:24:03 | 显示全部楼层
13、20190316星期六约跑
下午3点,南山体育场或二中田径场,半马或中型倒金跑。任选之一。
量力而行,健身为主,科学锻炼,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
14、周末约跑/参赛
20190323星期六下午3点,南山体育场,半马或5公里重复跑两到三组。
部分队友参加马祖硬地超马、部分队友参加无锡马拉松赛。
科学锻炼,健身为主,量力而行,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 昨天 09:10 | 显示全部楼层
15、本周末赛事连连
(1)20190330部分队友参加连江半马;(2)20190331部分队友参加重庆马拉松、横店马拉松、衡阳马拉松;(3)部分队友参加福州场地12小时超马。
在家队友测试5公里+匀速跑10公里,准备组队参加五四青年节接力赛。
科学锻炼,健身为主,量力而行,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 昨天 17:14 | 显示全部楼层
15、本周末赛事连连
(1)20190330部分队友参加连江半马;(2)20190331部分队友参加重庆马拉松、横店马拉松、衡阳马拉松、福州场地12小时超马……
在家队友测试5公里+匀速跑10公里,准备组若干队参加五四青年节5公里×10接力赛。
科学锻炼,健身为主,量力而行,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
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