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楼主: 王家豪

[活动] 长乐路遥2019签到处

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 楼主| 发表于 2019-11-21 18:50:12 | 显示全部楼层
2019-11-21(星期四)阴18~23℃东北风3-5级。傍晚跑步15公里63′59″。
 楼主| 发表于 2019-11-23 13:28:52 | 显示全部楼层
2019-11-23(星期六)多云18~26℃微风。上午匀速跑53圈21.2公里1:28:19。
 楼主| 发表于 2019-11-24 18:42:57 | 显示全部楼层
2019-11-24(星期天)晴转阴19~28℃东风3-5级。傍晚慢跑15公里1:09:57。
 楼主| 发表于 2019-11-26 17:49:53 | 显示全部楼层
2019-11-26(星期二)阴15~21℃东北风3-5级。傍晚跑步14公里54′52″,平均每公里3′55″。
 楼主| 发表于 2019-11-27 17:16:46 | 显示全部楼层
2019-11-27(星期三)阴15~21℃东北风3-5级。傍晚跑步14公里55′37″,平均每公里3′58″。
 楼主| 发表于 2019-12-1 21:38:35 | 显示全部楼层
20191201上饶马拉松2:51:07完成。
 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
2019-12-04(星期三)阴转小雨10~16℃东北风3-5级。中速跑10公里45′42″。
 楼主| 发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
第86马:2019120晋江24816。
2:48:16完成42.195公里,平均每公里3分59秒。男子全程第23名,中国籍第15名、取20。
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