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[活动] 迎北马约三十

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发表于 2018-9-6 09:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
迎北马约三十
长乐路遥20180908星期六下午五点约跑半马或30公里、2中或南山体育场,备战北马等赛事。
周末可能有所降温,会合时间到时视天气状况微调。
 楼主| 发表于 2018-9-8 19:34:01 | 显示全部楼层
2018-09-08(星期六)阴有中雨22℃~25℃东北风。迎战北马约跑三十,小小雨中不怂就干,二时零五感觉甚好。匀速跑30公里2:04:52=10公里4136+10公里4140+10公里4136,平均每公里4′10″-。
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