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[活动] 长乐路遥2018-06-30星期六约跑

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发表于 2018-6-30 10:14:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
长乐路遥2018-06-30星期六约跑
1)下午5点二中10公里;(2)下午5点南山体育场10公里。以上任选。天气炎热,适当减速减量,注意经常补水。
 楼主| 发表于 2018-6-30 20:28:29 | 显示全部楼层
2018-06-30(星期六)多云26℃~34℃东南风1级。傍晚跑步53圈21.2公里94′21″,平均每公里4′27″。
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