友吧运动

楼主: 太沉

[闲扯] 运动日记

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 楼主| 发表于 2018-8-8 09:36:40 | 显示全部楼层
2018-8-7 星期二 晴 27~36℃

keep - 五维腹肌训练计划 - 17分钟
 楼主| 发表于 2018-8-21 11:50:53 | 显示全部楼层
2018-8-8 星期三 晴 26~37℃

江边慢跑 30 分钟
 楼主| 发表于 2018-8-21 11:51:05 | 显示全部楼层
2018-8-9 星期四 晴 27~36℃

keep - 五维腹肌训练计划 - 16分钟
 楼主| 发表于 2018-8-21 11:51:17 | 显示全部楼层
2018-8-13 星期一 阵雨 25~33℃

江边慢跑 30 分钟
 楼主| 发表于 2018-8-21 11:52:04 | 显示全部楼层
2018-8-14 星期二 多云 26~35℃

keep - 五维腹肌训练计划 - 18分钟
 楼主| 发表于 2018-8-21 11:52:25 | 显示全部楼层
2018-8-15 星期三 多云 27~35℃

江边慢跑 30 分钟
 楼主| 发表于 2018-8-21 11:52:45 | 显示全部楼层
2018-8-16 星期四 大雨 25~34℃

keep - 腹肌训练入门 - 13分钟

这几天比较累,今晚重温一下入门训练,放松一下。
 楼主| 发表于 2018-8-21 11:52:57 | 显示全部楼层
2018-8-20 星期一 多云 26~36℃

江边慢跑 30 分钟
 楼主| 发表于 2018-8-22 14:25:11 | 显示全部楼层
2018-8-21 星期二 雷阵雨 26~34℃

keep - 五维腹肌训练计划 - 23分钟
 楼主| 发表于 2018-8-23 15:28:55 | 显示全部楼层
2018-8-22 星期三 多云 26~33℃

江边慢跑 30 分钟
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