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楼主: 王家豪

[活动] 长乐路遥马拉松俱乐部签到帖(2018年)

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 楼主| 发表于 2018-2-28 19:02:29 | 显示全部楼层
2018-02-28(星期三)阴11℃~22℃西南风3级。傍晚慢跑26K。
 楼主| 发表于 2018-3-1 18:19:02 | 显示全部楼层
2018-03-01(星期四)多云13℃~23℃东北风3级。傍晚跑步10公里43′40″。

 楼主| 发表于 2018-3-3 13:22:26 | 显示全部楼层
2018-03-03(星期六)多云14℃~25℃南风3级。今天天气很好。上午10点20分跑步53圈21.2公里92′11″。
 楼主| 发表于 2018-3-6 18:25:00 | 显示全部楼层
2018-03-06(星期二)阴11℃~15℃东北风4级。傍晚慢跑27公里。
 楼主| 发表于 2018-3-7 17:46:52 | 显示全部楼层
2018-03-07(星期三)阴11℃~17℃东北风3级。傍晚慢跑22公里。
 楼主| 发表于 2018-3-8 19:30:48 | 显示全部楼层
2018-03-08(星期四)阴7℃~14℃东北风3级。傍晚跑步12公里。
 楼主| 发表于 2018-3-10 18:09:58 | 显示全部楼层
2018-03-10(星期六)多云6℃~16℃东北风3级。春光明媚,但有点冷。下午3点跑步53圈21.2公里88′56″=10公里43′28″+10公里40′40″+1200米4′48″,平均每公里4′12″+。
 楼主| 发表于 2018-3-11 12:36:10 | 显示全部楼层
2018-03-11(星期天)晴6℃~20℃东北风3级。上午跑步12公里。
 楼主| 发表于 2018-3-11 12:36:14 | 显示全部楼层
2018-03-11(星期天)晴6℃~20℃东北风3级。上午跑步12公里。
 楼主| 发表于 2018-3-13 19:13:57 | 显示全部楼层
2018-03-13(星期二)晴12℃~23℃南风2级。傍晚慢跑34公里。
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