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楼主: 王家豪

[活动] 2018健身与参赛活动(长乐路遥马拉松俱乐部)

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 楼主| 发表于 2018-2-18 08:36:22 | 显示全部楼层
8路遥开春赛    萌犬迎新年------俱乐部系列赛之远征杯
地点:2中
时间:2018年2月19日正月初四上午9点;
项目:10000米赛跑;
报名截止:2月11日,并提交身份证号码给依开办保险;
赛后聚餐:国旗佳升驾校食堂,费用AA制每人预交100元、王家豪代收;
奖励:男子6名丶前2各200丶其他100,女子3名丶第一名200丶其他100。
奖金赞助:林秀珍。
策划:林宝剑,协助:王家豪等。以后每季度搞次俱乐部小赛事,欢迎赞助或者拉赞助。
正月初四聚餐费100己交:1家豪丶2依钦丶3燕兴丶4王伟丶5依开丶6陈武丶7锦秀丶8钦辉丶9锦乐丶10依铨丶11秀梅丶12德剑丶13张凯丶14明芳丶15照霖丶16阿良丶17陈辉丶18桂忠丶19能武丶20书成丶21金榕丶22林凤丶23永福丶24文航、25维金……
 楼主| 发表于 2018-2-22 19:09:11 | 显示全部楼层
9、长乐路遥马拉松俱乐部2018-02-24约跑:
(1)2018-02-24星期六上午10点约跑10公里,地点2中田径埸(联系家豪);
(2)2018-02-24星期六下午3点约跑10公里,地点南山体育场(联系锦秀)。任选。
 楼主| 发表于 2018-2-22 19:36:07 | 显示全部楼层
9、长乐路遥马拉松俱乐部2018-02-24约跑:
(1)2018-02-24星期六上午10点约跑10公里,地点2中田径埸(联系家豪);
(2)2018-02-24星期六下午3点约跑10公里,地点南山体育场(联系锦秀)。
(3)2018-02-24星期六早上约跑10公里,地点梅花滨海大道(联系金榕)。任选。
 楼主| 发表于 2018-3-1 18:27:53 | 显示全部楼层
10、长乐路遥马拉松俱乐部2018-03-03约跑:
(1)2018-03-03星期六早上约跑半马,地点梅花滨海大道(联系金榕)。
(2)2018-03-03星期六上午10点约跑半马,地点2中田径埸(联系家豪);
(3)2018-03-03星期六下午3点约跑半马,地点南山体育场(联系锦秀)。任选。
天气暖和,备战4月1日横店马拉松。
 楼主| 发表于 2018-3-8 08:24:12 | 显示全部楼层
11、长乐路遥马拉松俱乐部2018-03-10约跑:
(1)2018-03-10星期六早上约跑半马,地点梅花滨海大道(联系金榕)。
(2)2018-03-10星期六下午3点约跑半马,地点2中田径埸(联系家豪);
(3)2018-03-10星期六下午3点约跑半马,地点南山体育场(联系锦秀)。
任选。备战4月1日横店马拉松。
 楼主| 发表于 2018-3-12 08:40:27 | 显示全部楼层
12、长乐路遥2018年3月17-18日趣味运动、约跑、参赛等
(1)2018-03-17星期六下午2点半2中田径埸。趣味运动:背老婆400赛跑;成人跑步10公里或半马,体力不够的可以自主跑若干,也可以健步走晒太阳;少年等练习单杠、跳绳,跑步3公里、年龄小的适当减量。然后AA聚餐丶自愿,地点文岭东吴锦添花园牙医家。
(2)2018-03-17星期六下午3点约跑半马,地点南山田径埸(联系锦秀)。以上任选。
(3)部分队友参加3月18日永泰半程马拉松赛。
 楼主| 发表于 2018-3-18 09:40:03 | 显示全部楼层
长乐路遥2018年3月17-18日趣味运动、约跑、参赛等
(1)2018-03-17星期六下午2点半2中田径埸。趣味运动:背老婆400赛跑;成人跑步10公里或半马,体力不够的可以自主跑若干,也可以健步走晒太阳;少年等练习单杠、跳绳,跑步3公里、年龄小的适当减量。然后AA聚餐丶自愿,地点文岭东吴锦添花园牙医家。
(2)2018-03-17星期六下午3点约跑半马,地点南山田径埸(联系锦秀)。以上任选。
(3)部分队友参加3月18日永泰半程马拉松赛、清远马拉松赛。
部分2中教师参加。强身健体,增进友情亲情。
   2018-03-17活动部分记录:
   背“老婆”400赛跑:1徐美兴池春金2′23″、2王家豪林秀珍2′29″、3陈德剑施钧尹2′30″、4刘永红余小芳2′53″、5林国勇纪秋花4′09″、6陈锦乐钟巧琴200米。其中3和6为队友搭配。裁判:依开、阿远、陈晶、流光。
   1公里跑:山河4′3″。
   3公里跑:阿远11′10″。
   10公里跑:流光39′42″、家豪43′08″、德剑44′50″、锦乐45′、美兴49′、钧尹59′、玉娟10公里、刘杰10公里、国勇8公里、林想5公里、秋花5公里、春金5公里、巧琴5公里、永红2公里、小芳2公里、秀珍2公里、陈武半马。
    大家觉得好玩,以后可以每隔一段玩玩、可以变换花样,带动家人健身。
 楼主| 发表于 2018-3-18 17:09:52 | 显示全部楼层
13、长乐路遥马拉松俱乐部2018-03-24、25约跑、参赛
(1)2018-03-24星期六下午3点约跑半马,地点南山田径埸(联系锦秀)。
(2)2018-03-24星期六部分队友参加福州12小时超级马拉松赛。
(3)2018-03-25星期天部分队友参加无锡马拉松赛。
 楼主| 发表于 2018-3-26 09:54:24 | 显示全部楼层
14、长乐路遥2018-04-01参加横店马拉松赛
在家队友自主安排。
 楼主| 发表于 2018-4-4 19:25:45 | 显示全部楼层
15、长乐路遥2018-04-07约跑
2018-04-07星期六下午3点约跑半马,地点南山田径埸。
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