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楼主: 厦门老高

[心得] 厦门老高2017年12月6马之旅日记

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 楼主| 发表于 2017-12-20 03:44:57 来自手机 | 显示全部楼层
19日支出,火车票68元,公交车4元,饭费75元,宿费50元,合计197元。
18日,交通4元,住宿40元,63元,合计107元
17日,公交6元,火车票392元,398元。
16日,住宿40元,2O元,,合计60元,总762元
15日止4570元。
19日止。5332元。
         
 楼主| 发表于 2017-12-20 05:00:27 来自手机 | 显示全部楼层
终于等来了我的第155场马拉松成绩!
号码布上的两块芯片丢了一片,跑到终点时,计时芯片地毡在拆移,我还真担心无成绩!
2,55,50,还真出来了3个5!
155场最难忘的马拉松,最后不冲1O0米,255不保!!!
【极峰体育】尊敬的高振海:恭喜您完成2017云南·沾益珠江源头国际高原山地马拉松赛,项目:半程马拉松,参赛号:M0960,枪声成绩:2:55:50,净成绩:2:55:38。此成绩仅供参考,最终成绩以组委会公示为准。
 楼主| 发表于 2017-12-22 19:27:10 来自手机 | 显示全部楼层
17日,21,1公里
18日15649步
19日23952步
20日14526步
21日25837步
22日25611步。
 楼主| 发表于 2017-12-22 20:48:18 来自手机 | 显示全部楼层
厦门老高12月6马日记(20

2017年12月20日早4时醒来,6时50分出门探路,7时跑到丽江到大理公路。探明去大理火车站,8路公交车就在路左前方200米处。折返回跑回,7时10分回到宾馆,退房向公交站前行。7时30分天刚刚放亮,7时40分上了8路公交车,8时35分到达大理火车站。取票安检进了候车室,看到距开车时间还有1小时,我跑步去了菜市场,买了一只烤鸭,以及烤猪肉和烧饼啤酒,共花费人民的帀子67元。回到车站候车窒,开吃早餐,9时50分上车。火车坐位全是卧铺代硬座,车上人不多,想坐就坐想睡就睡,很是舒服。我们昨日从丽江到大理,也是乘坐的此类火车。如果你想要到中铺和上铺睡觉,随时可补张卧铺票即可。
  我家队长现在在无人的下铺睡觉,我靠在卧铺上写帖子。写点啥呢?这过去的20天里,有几件想起来就想笑的事情,待我一一道来:
1,2017年12月13日,我和队长在桂林象鼻山公国爱情岛,找人拍照片时,被当地的拍照卖照片者偷拍了一张,她拿着冲洗好的照片,要我们付她10元钱。照片确实拍的有些水平!!!我说10元太贵,5元还行!她坚持非要10元,我们说不要,就走到河滩上去了。那张照片确实比我们照的好,我们实际真想得到。于是我告诉队长,咱们假装不理她,一会她肯定会来找咱们,因为给咱们,她会得到5元钱,扔掉她一分得不到。事情的发展,果然如我所料。当我们准备离开时,那个女人快步追上我们,她同意5元卖给我们那张照片了。拿到照片后,我和队长边走边笑!!!
列车在一个小站停了40分钟,为了给后面的也是到昆明的列车让路。那列车在大理站,比我们这列车晚发车1小时,但要旱到昆明一小时。该列车无硬座,除了软卧就是软包厢。有钱人就是任性,我们邻座的13和14铺,一共就两个人!一人腄一个下铺刚好,人家那个女的非要补个中铺!她一上中铺后,13下铺一人全无,我劝队长去睡,队长还真睡着了!整个8号卧铺车,一人一个下铺还有剩余。
 楼主| 发表于 2017-12-22 20:48:19 来自手机 | 显示全部楼层
厦门老高12月6马日记(20

2017年12月20日早4时醒来,6时50分出门探路,7时跑到丽江到大理公路。探明去大理火车站,8路公交车就在路左前方200米处。折返回跑回,7时10分回到宾馆,退房向公交站前行。7时30分天刚刚放亮,7时40分上了8路公交车,8时35分到达大理火车站。取票安检进了候车室,看到距开车时间还有1小时,我跑步去了菜市场,买了一只烤鸭,以及烤猪肉和烧饼啤酒,共花费人民的帀子67元。回到车站候车窒,开吃早餐,9时50分上车。火车坐位全是卧铺代硬座,车上人不多,想坐就坐想睡就睡,很是舒服。我们昨日从丽江到大理,也是乘坐的此类火车。如果你想要到中铺和上铺睡觉,随时可补张卧铺票即可。
  我家队长现在在无人的下铺睡觉,我靠在卧铺上写帖子。写点啥呢?这过去的20天里,有几件想起来就想笑的事情,待我一一道来:
1,2017年12月13日,我和队长在桂林象鼻山公国爱情岛,找人拍照片时,被当地的拍照卖照片者偷拍了一张,她拿着冲洗好的照片,要我们付她10元钱。照片确实拍的有些水平!!!我说10元太贵,5元还行!她坚持非要10元,我们说不要,就走到河滩上去了。那张照片确实比我们照的好,我们实际真想得到。于是我告诉队长,咱们假装不理她,一会她肯定会来找咱们,因为给咱们,她会得到5元钱,扔掉她一分得不到。事情的发展,果然如我所料。当我们准备离开时,那个女人快步追上我们,她同意5元卖给我们那张照片了。拿到照片后,我和队长边走边笑!!!
列车在一个小站停了40分钟,为了给后面的也是到昆明的列车让路。那列车在大理站,比我们这列车晚发车1小时,但要旱到昆明一小时。该列车无硬座,除了软卧就是软包厢。有钱人就是任性,我们邻座的13和14铺,一共就两个人!一人腄一个下铺刚好,人家那个女的非要补个中铺!她一上中铺后,13下铺一人全无,我劝队长去睡,队长还真睡着了!整个8号卧铺车,一人一个下铺还有剩余。
 楼主| 发表于 2017-12-23 02:15:08 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 厦门老高 于 2017-12-25 17:25 编辑

厦门老高12月6马日记(21)
12月21早7时30分,下楼出发去滇池。44路车1元车费,起点到终点,到达滇池后,我们被池里飞舞的海鸥所惊呆了,太壮況了!成群的海鸥在岸边人群中飞来飞去,人们可以手拿食物,等待海鸥的到来并拍照。欢呼和惊喊声不断,太让人激动了。
  游玩完滇池后,我们步行到了云南民族村,并参观了云南民族博物馆。下午去了翠湖,参观了云南讲武堂。翠湖公园确实是一个百姓休闲的好场所,真的令人留恋忘返。
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 楼主| 发表于 2017-12-23 04:31:40 来自手机 | 显示全部楼层
厦门老高12月6马日记(22)
2017年12月22日0时,从没有在网上订过住宿的我,突然在去哪儿网,预定了一间距昆明机场候机楼80O米,84元一晚的大床房。因为我们是23曰早7,55的航班,在昆明火车站坐机场大巴,就要早4时起床。因此,我想22日搬到机场附近去住,23日只要散个步的距离就到候机楼了。于是我在去哪儿网,查到大量距昆明机场1,5公里内的旅馆。我挑了一家距离机场800米的,名叫驿旅的商务旅馆,我直接用微信支付了84元。
我用百庋查如何去机场,我查到的多条信息,都是要从火车站坐公交车去东部客运站,然后地铁6号线到机场。早9时多点,我们从火车站,乖60路公交车前往东部客运站,然后转地铁6号线去机场。
我们乘上60路公交,一路观景到也不锴。我们到了昆明机场后,就开始了一次“跑走训练”!!“去哪儿网”给出的旅馆位置图,是出机场候机楼后,延着“机场北路”走到“机场东路”,1,5公里即可到达。1,5公里对于我们来说,那也只是一抬腿的事!于是我们出了机场后,延着右侧去寻找“机场北路”,我们走出约1,5公里后,看到了“机场北路”的路标,但向前看2公里范围内,应无任何宾馆的痕迹!我们一路走一路问,路人均告诉我们,附近几公里内,肯定没有啥宾馆!队长说我们被骗了???我说不可能的,因为“去哪儿网”还是可信的,不可能受骗的。没有其他办法,只有走回机扬,去打去哪儿网的客服。回到机场候机楼后,我直接打电话给了驿旅宾馆,,驿旅的老板态度很好。他告诉我有免费接站,要我们到出发层3号门边,找一个接站点,接站点有个小红旗。我们上到三层3号门真的有一个小接站旗子
。一个年轻人告诉我们等一会车就来,刚刚才走了一辆车子。天气还是很涼,风也很大,我们只好到阳下取暧。不一会又来了5个人,共中一老一中两个女人,她们带了个小男孩。那个中年妇女说小孩在生病,能否快些来车?得知不会很快来车后,她拦下了一辆出租车,出租车听说去的宾馆后,告知距离太近,拒绝出车。这时那个接车的年轻人大怒,并大喊到“我也不是旅馆的,我们和旅馆是合作关糸,你爱坐不坐!”态度十分蛮横!车来以后,我们大小七人上了车,那个中年妇女抱孩子坐在前排,当车子越开越远时,她问司机:“不是800米吗?咋这么远了,还不到”??那个司机说,“我只管开车,有问题你去回旅馆去”!!车子开了大约半小时后,司机告知快到了!那个中年妇女问司机到底有多远?司机告诉她,9公里多一点。
  我们到了驿旅宾馆后,那个中年妇女,追问宾馆老板娘,“你们不是写的距机场800米吗?怎么会这么远?”老扳娘说那是以前写的,现在还没来的及改过来!!!当那个中年妇女要求还要回机场去坐地铁时,老板娘告诉她,送到机场一次要30元。。。我们住的宾馆只负责一接一送,中途要出去,那就要自已付费了。还好此处有个Zl1路公交车,一元车费可到达地铁6号线大板桥站。我们放好行李后,坐Z11路公交车转6号地铁线,前住金马碧鸡牌坊游了一会,晚上赶回了驿旅宾馆。
我们此次云南之旅,发现云南旅游业己经烂到底了。欺客骗客已成常态化,只要你一入住宾馆,都会劝你拼团或拼车旅游。
旅馆利用虚假信息骗客,“去哪儿网”应是元凶!因为广大消费者,已对“去哪儿网”,积累了一定的信任感。现在看来,“去哪儿网”完全参与到了,这场云南旅游业的欺客骗客之中!!
我们在此次云南旅游中,几乎天天都能听到,跟团旅游被骗被坑的游客抱怨。云南旅游业真的该彻底整顿了,广大游客们,千万再不耍跟团旅游了!!云南跟团旅游就是个大“坑”也!!
 楼主| 发表于 2017-12-24 03:31:29 来自手机 | 显示全部楼层
厦门老高12月6马日记(23)
回到福建的感觉真好!
2017年12月23日7时40分,我和队长在昆明长水机场,走上了飞住福州的厦航班机。我们一进入机仓,就有了回到厦门家中的感觉。飞机2,5小时到达了福州长乐机场,我们立刻感受到了一股暖流,在云南的10多天,早晚实在太冷了!云南的天也亮的太晚了,早8时天才大亮。
2017年12月1日离开厦门,今天刚好23天,这也吴我们参赛马拉松后,离家最久的一次,连来带去24天,参赛5场马拉松,旅游了大小17个城市。尤其是在云南呆了10天,对云南有了一次深刻的了解。12月17日的曲靖沾益珠江源高原山地马拉松,更是让我终生难忘。
我们坐机场大巴到达福州南站后,坐上地铁到达白湖亭。入住盖山宾,三年福马都是入住此地。我们脱掉了厚厚的冬衣,真的好轻松。去海峡会辰中心领物,然后去了福州西湖,以及三坊七巷,感受一下福州之褔!
 楼主| 发表于 2017-12-25 08:44:02 来自手机 | 显示全部楼层
厦门老高致厦马组委会的第十三封公开信
尊敬的厦马组委会;
2018厦门马拉松,在广大跑友和老高的多年呼吁下,终于决定分3组3枪起跑,为中国马拉松开了一个新创举,可喜可贺!
老高我获悉厦马分枪间隔25分钟后,第一感觉间隔时间过长,会造成赛道利用率下降,以及比赛时间加上。分枪分组起跑的目的,肯定是为了減小赛道拥挤,避免踩踩事件的发生。2017年12月24日,我参赛了福州马拉松。福马全程和半程总参赛人数,我不知实际到底多少。我估算全程应有3000多人,全程和半程应在1万人右。1万人参赛者,应是厦马一个组的人数。福马起跑全程在前,半程在后,中间应有一段间隔距离。但起跑后进入较窄道路时,也发生了几次人多拥挤。我是按照6分10秒配速前行,但两次急停,才免去撞到到前面的跑友。一次为两个年轻跑者,看到路边有人拍照,在我前面突然急停,我连忙停跑,一只手已扶到前者身体。另一次一年轻人,身带的能量胶落地,他突然停下,回头来检!我连忙从旁边跑过,仅差一点就发生碰撞。因此,马拉松比赛,最大的灾难,应是发生人员碰撞后,再有人体踩踏!
分枪分组起跑的目的,就是要避免人多拥挤,防止踩踏事件的发生,让参赛跑的更舒适快乐!!那分多少组,组间起跑间隔更科学合理,就应成为赛事组委会认真推敲和考虑,而不应拍拍脑袋就定个间隔25分钟。
众所周知,人越少跑起来越舒服。因此马拉松参赛者组分的越多,每组的人数就会越少,但组数也不可能太多。那分多少组,每组多少人更合理,更科学呢??老高我认为,厦门马拉松第一枪和最后一枪间隔50分钟。这50分钟就应是分组分枪的基准。50分钟可分为3组ABC,为何不可分为6组ABCDEF???6组每组刚好5000人,每组分枪间隔为10分钟,即发枪时间为A7,30,B7,40,C7,50,D8,00,E8,10。F8,20!!!!!
ABCDEF6组分组,真正按照参赛者的马拉松成绩。B组参赛者,晚10分钟起跑,他想追上A组的参赛者,应无可能,因为一个马拉松330的跑者,10分钟应能跑出2公里!如此类推,F组参赛者,想追上前面E组者,也基本追到终点也是追不上!!如上所述,按6组6枪起跑,最大的好处是把每组1万人,分解成5000人!这就等同于5000人在同跑,而非3万人或1万人挤在一齐在跑!然而现组间间隔25分钟,每组1万人应不是小数。真正的结果,应是把3万人在一齐拥挤,改变成了3组各1万人在一起拥挤,并目每组后面,会出现4公里左右的赛道无人区!!!!!即然厦马己经认可赛事50分的延长,那为何不能在多分3组,每组5000人,应该不会有太大拥挤,参赛者们跑起来会更舒畅更快乐!你们的一个小小的改变,将会带来每一个参赛者最大的快乐!能做的更快乐些的事,为何不去做呢???
厦门老高
       2017年12月25日于厦门家中
 楼主| 发表于 2017-12-26 10:37:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 厦门老高 于 2017-12-26 15:00 编辑

2017,12,24日福州马拉松
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