友吧运动

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 515|回复: 7

[心得] 厦门老高的马拉松伤病处理

[复制链接]

1845

主题

17

好友

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

版主

发表于 2017-5-17 15:31:00 |显示全部楼层
厦门老高的马拉松伤病处理
老高我跑马拉松六年多,大的恢复时间长的伤病有过两次。第一次是2013年12月28,老高我和队长登天竺山10小时,右脚跟脚筋拉伤。第一次是2016年11月26,雨中参赛南靖土楼马拉松,左脚落入水沟,左小腿筋拉伤。第一次



65.2013,12,1  上海马拉松            3,43,51
66。2013,12.15深圳山马拉松                   4,47,12
67.2013,12,21友吧半马                                                                            1,58,12
68,2013,12,22连江半马                                                                           1,50,34
69.2014,1,1海口马拉松                         4,39,07
70.2014,1,2 厦门马拉松                        4,29,57
71.2014.2,12金门马拉松                        4,27,22
72.2014.2,18香港100公里                                     23,26,15
73.2014,2,4厦门海沧24小时                                  82。574公里
74.2014,2,16香港马拉松                        4,39,51
75.2014,2,23福州12小时                                       70。38公里
76.2014,3,22重庆马拉松                        4,56,12
77.2014.3.30郑开马拉松                        5,30,25
78.2014,4,13无锡马拉松                        5,15,33
79,2014,5,1石家庄100                                           55。5公里处弃赛
80,2014,5,18鲅鱼圈半马                                                                           2,25,12
81.2014,6,1兰州马拉松                           5,44,48
82.2014,6,14漳州半马                                                                               2,05,48
83,2014,7,27漳州六聱半马                                                                        2,10,39
84,201,10,19北京马拉松                          4,44,21
85,2014,11,2上海马拉松       3,58,40
86,2014,11,9长泰马拉松                                  5,44,11
87,2014,11,16合肥马拉松               3,58,25
欢迎光临love厦门老高的新浪博客http://blog.sina.com.cn/u/2806735644 。

1845

主题

17

好友

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

版主

发表于 2017-5-20 08:50:36 来自手机 |显示全部楼层
长春马拉松参赛声明,第11条太霸道!!!
11,我同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医疗救治等发生的相关费用由我自理!!!
智美办的长春马拉松,开启了马拉松伤残者,组办方一文不付医疗费的先河![呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

1845

主题

17

好友

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

版主

发表于 2017-5-20 08:50:37 来自手机 |显示全部楼层
长春马拉松参赛声明,第11条太霸道!!!
11,我同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医疗救治等发生的相关费用由我自理!!!
智美办的长春马拉松,开启了马拉松伤残者,组办方一文不付医疗费的先河![呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

1845

主题

17

好友

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

版主

发表于 2017-5-20 08:50:40 来自手机 |显示全部楼层
长春马拉松参赛声明,第11条太霸道!!!
11,我同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医疗救治等发生的相关费用由我自理!!!
智美办的长春马拉松,开启了马拉松伤残者,组办方一文不付医疗费的先河![呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

1845

主题

17

好友

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

版主

发表于 2017-5-20 08:50:40 来自手机 |显示全部楼层
长春马拉松参赛声明,第11条太霸道!!!
11,我同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医疗救治等发生的相关费用由我自理!!!
智美办的长春马拉松,开启了马拉松伤残者,组办方一文不付医疗费的先河![呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

1845

主题

17

好友

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

版主

发表于 2017-5-20 08:50:45 来自手机 |显示全部楼层
长春马拉松参赛声明,第11条太霸道!!!
11,我同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医疗救治等发生的相关费用由我自理!!!
智美办的长春马拉松,开启了马拉松伤残者,组办方一文不付医疗费的先河![呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

1845

主题

17

好友

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

版主

发表于 2017-5-20 08:50:47 来自手机 |显示全部楼层
长春马拉松参赛声明,第11条太霸道!!!
11,我同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医疗救治等发生的相关费用由我自理!!!
智美办的长春马拉松,开启了马拉松伤残者,组办方一文不付医疗费的先河![呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

1845

主题

17

好友

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

版主

发表于 2017-5-20 09:00:50 来自手机 |显示全部楼层
为何港澳台马拉起跑是五六七??
厦门老高我马拉松参加了144场,经历了马拉松的五六七八九。马拉松的五六七八九,说的是马拉松比赛的起跑时间。
起跑时间最早的是澳门,早5时天没亮就开赛了。其次是香港的6时开跑,第三是台湾金门,早7时起跑。
大陆马拉松基本都是早8时起跑,偶有7时30分起跑的,那真是风毛麟角!!也有些半程马拉松是早9时起的。
为何同是中国马拉松赛事,起跑时间却差了四五个小时????

老高我认为,港澳台马拉松起跑早,可能与他们的睡觉晚有关。澳门号称不夜城,人们习惯了晚上不睡,上午睡觉。到了马拉松比赛日,组织者们干粹来个整夜不睡,马拉松赛事办完后,来个彻底大睡一场。早5时比赛开始,10时比赛就已进行了5个小时,大部分参赛选手均巳完成。此时当日最高温度还没有到,对参赛选手极为有利,避开了12时到14时,当日的最高温的煎熬。
然而大陆的马拉松比赛,基本都按照早8时上班的习惯。组织者认为,马拉松比赛8时开始,志愿者和工作人员们,提前2个小肘就要上班准备,出席比赛开赛仪式的领导们,也要提前一到二个小时起床。况且马拉松比赛又都是在周六周日开赛,领导人们8点钟前到达,已经是难得。接照公平合理,赛事相关人员们,8时上班,9时开赛,是最佳的选择。
港澳台马拉松组织者,考虑的参赛者的感受,他们尽全力去参取措施,让参赛者更平安快乐的完赛马拉松。大陆马拉松组织者,考虑参加赛事的领导的感受,让领导舒适满意,才是最为重要的。
  因此,马拉松组织者的关注点的不同,是造成港澳台马拉松,和大陆马拉松起跑时间差距的关键。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

Powered by Discuz! X2.5 © 2001-2015 Comsenz Inc.

GMT+8, 2017-10-19 22:34 , Processed in 0.077953 second(s), 5 queries , Gzip On, Memcache On.

回顶部