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发表于 2017-4-11 09:02:03 |显示全部楼层
本帖最后由 厦门老高 于 2017-4-11 09:09 编辑

晨跑证明小学同学之言真灵验!!
  今晨5时30出门,和队长慢跑到沧林路后,要跑个7分配速5公里,为4月16日宁波山地马拉松热身。第1公里6分37秒,第2公里6分26秒,第3公里6分16秒,第4公里5分59秒,第5公里5分59秒,总用时31分20秒。7分08秒跑2公里回家,跑后感觉很好。计划跑7分1公里,实际6分16秒。
   为啥第三四公里跑出5分59秒?戏剧性出现在3公里后。当我快到3公里折返时,迎面跑过来个老太太。老太太手拿雨伞,长衣长裤,脚穿凉鞋。我折返后,快跑几步超过了老太太。随后用6分30的配速跑着,突然老太太冲后面超上来,并一直跑在我前面。我快步追去,追了约200米才追上。打过招呼后,我问她多大年纪,是否天天跑?她说她属马,不是天天跑。我告诉她跑的真快,这都1公里6分了,我都费了好大力气,才追上她。一块跑了几百米,我跑下海沧大道,向家里跑去。
   真的让老高我没想到,2016年5月21日鲅鱼圈马拉松。老高我4,57,30完赛后,回到妻哥家,吃过饭准备去大连,参赛5月22日的大连马拉松。第二大连马拉松,我跑了4,50,47,来了个背对背,双双进5小时,并且第二天比第一天,还真快了近7分钟。背对背马拉松,第二天比第一天快些,这才说名老高马拉松有真功!!
   然而让老高我,怎么也没想到的,在常人眼里不好完成的马拉松。竞被我的从小学到中学的同学,在同学群里说的一文不值!说马拉松是人就可跑,老高能跑马拉松,是老高他爱好!每个人都能跑马拉松,人家不跑,不是跑不下来,是人家不爱好。当有同学向他问老高跑的如何时,他说到:“他跑的老慢老慢的了,比老太太跑的都慢!!”但我听到他的语言后,向他介绍马拉松知识,告诉他和同学们,马拉松不是人人都能跑,厦跑乱跑会跑伤跑残时。他竟恼修成怒,退出了他建的同学群。 今天是2017年4月11日,没想到2016年5月21日,我同学说我“比老太太跑的都慢”的话,在厦门海沧大道上真的应验了!!
     
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发表于 2017-4-13 18:36:34 |显示全部楼层
                  忆工厂
白云山下兵工厂,  灯火辉煌机器响.
抗美援越产弹忙,  万炮齐鸣美帝降.
菠斯弯畔起纷争,  军品直运大连港.
大炮一响工资长  ,福利提高感谢党.
改革开放产民品,  贪官腐化把财抢.
亿万资产瓜分光  ,工人干部都下岗.
老高打工来厦门,  为混生活把课讲.
前年发疯要跑马,平安完赛不掺假。
厦门老高    2012,7,30
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