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发表于 2017-2-17 08:36:31 |显示全部楼层
本帖最后由 厦门老高 于 2017-2-17 10:19 编辑

     厦门老高马拉松比赛两次“倒第一”的经历

   厦门老高我马拉松参赛已6年多,马拉松和越野超马跑了141场。参赛时有我“倒第一”感觉,一共有过两次。两次马拉松参赛人数,都差不太多不足100人,最终完赛者都在80人左右。
     我的第一次“倒第一”想法,出现在2012年9月23日,山东潍坊仙侠湖马拉松,也是我的第38场马拉松,也是我的第3个“背对背“马拉松。我跑了男子第67名,4,44,28完赛,后面应还有10几个人。2012年5月12日大连马拉松,5月13日山东营马拉松,开启了我和东北大胖,背对背“马拉松之路。随之我们又参赛了,2012年5月25日天津马拉松,5月26日丹东马拉松。并且均保持,第二天的比赛成绩,都会好于第一天。四个”背对背”马拉松成绩,都在5小时之内。2012年9月22日,鲅鱼圈马拉松和衡水马拉松同日。东北大胖参赛衡水马拉松,我选折了鲅鱼圈马拉松。我们又一起报名了,9月23日山东潍坊仙侠湖马拉松。
    2012年9月22日鲅鱼圈马拉松,我跑出4小时20分04秒,列男子第197名。我冲刺到终点后,我三弟媳为我献花,令我激动不已。老高我参赛马拉松时,从没在比赛中抽过筋,因为我不会拼全力去跑。但这次鲅鱼圈马拉松,在赛后往家走的路上,我意外的抽筋了,并且抽的很利害。我们在饭店吃过饭,并回到我大舅嫂家洗过后。我三弟开车送我去大连机场,当晚从大连飞往青岛。到达青岛后,打的士到了潍坊,东北大胖老弟已在宾馆等候。
  2012年9月23日早5时,潍坊仙侠湖马拉松组委会,用大吧把参赛者送往赛场。赛场离潍坊很远,大约行驶了近2个多小时。8时开跑后,我就没敢快跑,也放弃了要跑的比前一天快些的想法。我用6分多的配速,在参赛队伍后部,慢慢的跑着。心中想的是千万别跑抽筋了,能关门前完赛就好。随知跑到10公里多一点时,半程参赛者都折返回跑。向前的全程马拉松参赛者,就剩老高我自己了。“倒数第一”了!我后面一个人也没了?倒第一就倒第一吧,不被关门就好。天太热了,左面是藕田,右面是仙侠湖水,景色真的太美了!但路上确一个人也看不到,地球上好像就剩我一个人了!突然,从我后面冲过来一个年轻人,我问他”你后面没人了吧?“,他告诉我他后面还有一个”大爷!“。哇噻,老高不是“倒数第一”,是真真正正的“倒数第二”了!跑到21公里水库坝头折返后,老高我开始发力。跑到终点前超越了10多人,4,44,28完赛,跑了个男子第67名,没有“倒数第一”和“倒数第二”。山东潍坊仙侠湖马拉松,给我留下最深印像,是折返回水库大坝后。在坝下村道上的四个小女孩,她们在为我加油,一个稍大的女孩要我和她握手,当我伸出一之手握手时,她要求我要用双手握。我感动的用双手,一一和四个可爱的小女孩握手。四个可爱的小女孩,五年过去了,你们一定都长成大了,你们都好吧?
2016年11月26日,南靖土楼马拉松,全程雨中跑。男子81名完赛者,老高名列74名,再次获得“倒数第八名”!!六天连获两场土楼马拉松“倒数第八名”!!这应该只有厦门老高一人吧?两场“倒数第八名”,只可偶遇,不可强得啊。南靖土楼马拉松的“倒数第八名”,真得来之不易啊,雨中代腿伤跑,收获真不小啊!!
    我的第二次“倒第一”想法,出现在 2016年11月26日,南靖土楼国际马拉松,比在小雨中开始,并在大兩中结束。这是老高我135场参赛中,全程在雨中奔跑进行的赛事。上午8点鈡准时开跑后,一是在小雨中跑,二是下坡路,跑起来很舒服。1小时刚好完成10公里,2小时跑完19公里多一点。当时心想430完赛已无问题。天有不测凤云,赛道也有瞬间变化。当我跑兴正浓,大步奔跑时,22.8公里路面出现10米宽的水面,我想从旁边绕行,但由于河面太宽,饶不过去。后面的两个跑友飞奔而过。我也来个大步飞奔,结果左后脚跟落入水下沟中,由于落下时太快,导置左小腿肚肌肉拉伤。23公里到24公里,1公里竞用时15分。后面用每小时6公里配速,忍痛前行。多亏前2小时已跑完19公里,4小时刚好到达31公里处,后两小时刚好完成12公里。最后的11,195公里,只要在2小时内完成,6小时之前就可完赛。此赛事为8小时关门,为了这6小时之前完赛的目标,老高我冒着越来越大的雨水,忍着一步一痛,向着终点前行。此时的路上,前后均已看不到跑友了。天冷气温低,雨水流入眼中,可以见到口中呼出的热气。35公里处,蓝天救援队一队员,帮我喷药并按压,使我痛感减轻。31公里后,当一个又一个参赛者,超我而去时。每次被超越,我都想到我已是“倒数第一”了!
    大雨中一瘸一拐的前行,偶尔有赛事车辆,从对面和后面停下,热情关心的询问,问我是否上车?我告诉他们,我会坚持到终点的。热情的关心和询问,加之23公里后,超我而去的40位男女跑友。使我一直认为,我已是全马参赛者的“倒数第一”了!要我上车,可能我是最后的参赛者了!这是我自跑马以来,第二次有过我是倒数第一的感觉。6小时前能到达终点,就万事大吉了!只里难为我们家队长了,她在大雨中,一直在终点等候,尤其是5小时后的等待,担心和阴冷,是一种双层的煎熬。此次南靖士楼马赛的受伤,纯属自己不冷静造成的。假如我不飞奔过水面,那是绝对不会脚跟落沟的!假如是脚尖落沟,那后果不堪想象!因此,今后马拉松参赛,尤其是山地越野,一定要冷静沉着,绝不在玩啥“水上飞”!终于在大雨中,5小时46分33秒完赛。赛后看到比赛成绩,我后面的毛大庆和田同生三人组,竟被我超了36分15秒。看来老高跑马拉松,跑出“倒数第一”还真的挺难。
   2016年11月26日,南靖土楼国际马拉松,22.8公里我受伤后,最担心的是12月4日和11日的赛事。尤其是12月11日的广州马拉松,广马可是我从开赛每届都参赛的马拉松啊。还好第135场受伤后,老高我又连跑了7场马拉松,并且从没再出现过,我已是“倒数第一”的想法。


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发表于 2017-2-17 10:25:35 |显示全部楼层
南靖土楼马拉松全程雨中跑,真是不容易,您号码是110, 居然还整受伤了,不过还好,后面7次马拉松您还都完赛了,希望今后不要再受伤

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发表于 2017-2-17 10:58:54 |显示全部楼层
rgcm2009 发表于 2017-2-17 10:25
南靖土楼马拉松全程雨中跑,真是不容易,您号码是110, 居然还整受伤了,不过还好,后面7次马拉松您还都完赛 ...

那次受伤,就是太想在2016年跑进一次400了,山地马拉松一小时跑10公里,2小时19公里,4小时跑完36--37公里,5小时之内轻松完赛。那天就是想为12月11日广马热身,结果,非要从过水区。这教训太深刻了,时至今日,拉伤的左腿,还没痊愈。
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发表于 2017-2-17 13:19:19 |显示全部楼层
本帖最后由 厦门老高 于 2017-2-17 13:23 编辑

  终于找到了当年的原帖。
2012年9月23潍坊马拉松,按我5,12大连5,13东营和5,26天津5,27丹东的跑法.第二天的马拉松一定要快于第一天, 5,13东营和5,27丹东真的跑的比前一天快.但9,23潍坊,由于9,22跑后腿肚抽筋.自己心里就有了压力,怕跑时在腿肚抽筋.所以,一起跑,我就按6,分30秒一公里的配速跑.由于跑的慢,一到十公里,我的前后都是跑半程的,一个全程的都没看到.
      我跑过半程的折返点后,我的妈呀!地球上仿佛就我一个人了,整日生活在大都市,到处都是人.一下子,前面看不到任何人,回头看也是一样.这要在夜间,我想没几个人敢跑.左侧是一望无际的清澈湖水,右侧是有机藕田.头上是柳树,路上完全被柳树俯盖.阳光完全被柳树枝遮挡,路上不时有小鸟落下.此时此刻,老高的心情好的不能在好,太精彩了,太神奇了,太幸福了,太不可思忆了.这不就是人们常说的,世外桃园吗?
       跑到12公里左右,F010号跑了过来.是个年轻人,我问他:后面还有人跑吗?他告诉我还有一个大爷.哇塞!老高不是倒第一,后面还有人!就这样孤独的跑到15公里补给站,喝了些水后,跑了大约200米.李少壮从对面跑来.我们两相互鼓励了一下,我又跑了近1公里在看到第二名.就这样,我遇到一个跑友就大声告之他的名次.在水库大坝上遇到的东北大胖老弟,他当时第46名.大道若水55名.
到达全程折返点时,我刚好第70名.跑回水库大坝上追上了2男1女.其中就有在12公里时超过我的F010号,和他聊了一会.他是致远跑吧的,马拉松最好成绩330.
      当跑在水库近3公里的大坝上.阳光和水泥路,令人烦躁.终于要到坝头.我开始快跑.这时从前面有30米左右,向我跑过来四个小女孩.我怕撞到她们.连慢躲闪.第一个小女孩过来抓住我的手,对我说:”和我握一下手”我和她握了几下后,她又告诉我”:要双手握”.老高不敢待慢,赶紧和她双手紧握,并不停摇动.接小来的三个小女孩,依次为和我双手紧握.四个小女孩说了一些祝福的话.我离开小孩后,开跑后,脸上已是泪水和汗水横流.这四个小女孩太可爱了,和老高的孙女一样.接下来的奔跑时,老高一直在回唯着这一段短暂的相逢.这一刻给我带来的快乐,老高将永生不忘.
      34公里左右,我又追上了2男1女,两个年轻的小伙子. 相互鼓励后,我说还有7公里,加油! ,两个年轻的小伙子就和我一起快跑,一个跑了100米左右就停了.另外一个跑了1公里也不跑了.35公里到终点,我又超过了5人.最终第61名.全程完赛应是72人和一名半程选手H186号.我超过他时,和他聊了一会.还好,老高没跑最后一名, 2012,9,23潍坊马拉松真的令人难忘.
                                                      
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发表于 2017-2-22 09:33:39 |显示全部楼层
跑进400,对老哥应该很容易
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