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发表于 2017-10-6 18:14:04 |显示全部楼层
2017-10-06(星期五)多云24℃~31℃西北风1级。下午跑步22公里。

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发表于 2017-10-7 18:38:43 |显示全部楼层
2017-10-07(星期六)阴24℃~29℃东北风1级。下午跑步12公里。

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发表于 2017-10-8 13:01:26 |显示全部楼层
2017-10-08(星期天)阴24℃~30℃东北风2级。上午跑步10公里。

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发表于 2017-10-10 18:38:39 |显示全部楼层
2017-10-10(星期二)阴24℃~30℃东北风2级。傍晚跑步6公里。

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发表于 2017-10-11 18:43:11 |显示全部楼层
2017-10-11(星期三)多云24℃~30℃东北风2级。傍晚跑步10公里42′50″。

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发表于 2017-10-15 22:42:51 |显示全部楼层
第61马:泰宁马拉松2017-10-15全程马拉松42195米用时3:12:33。

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发表于 7 天前 |显示全部楼层
2017-10-17(星期二)多云22℃~28℃北风2级。傍晚跑步10公里。

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发表于 6 天前 |显示全部楼层
2017-10-18(星期三)多云21℃~28℃东北风3级。傍晚跑步10公里。

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发表于 3 天前 |显示全部楼层
62马:武夷山国际马拉松2017-10-21
42多公里30843完成。前半程约95分钟,后半程93分钟多,高质量完成310官方领跑员(兔子)任务。全程大风背领跑员标志汽球跑丶有点重,后半程晒太阳。
长乐路遥马拉松俱乐部2017-10-21武夷山马拉松参赛成绩:家豪30843310官兔)丶男子第29名丶奖励前30,依铨32037,林凤35926400官兔)丶女子第20名丶奖励前30名,潘盛41552,金榕55908600官兔)。

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发表于 昨天 19:03 |显示全部楼层
2017-10-23(星期一)多云18℃~24℃北风3级。傍晚跑步10公里。
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