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楼主: 王家豪

[活动] 2017健身与参赛活动(长乐路遥马拉松俱乐部)

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 楼主| 发表于 2017-10-15 22:43:44 | 显示全部楼层
45、长乐路遥马拉松俱乐部2017-10-15参加南京马拉松赛:
起跑时间:2017-10-15星期天上午8点。

46、长乐路遥马拉松俱乐部2017-10-21参加武夷山马拉松赛:
起跑时间:2017-10-21星期六上午8点;起点:武夷广场。在家队友自由组合丶自主安排。
 楼主| 发表于 2017-10-24 19:11:26 | 显示全部楼层
47、九九重阳节,约跑石竹山——三大跑团约跑联谊
时间:2017年10月28日(星期六)下午;
起跑地点:福清石竹山旅游风景区;
跑团:长乐市路遥马拉松俱乐部、平潭威兔跑团、福清约跑团大型联谊活动  
活动内容:健康跑十公里跑,晚宴交流
详情:http://mp.weixin.qq.com/s/EZQvjO9YwRFk-71v1HY5Qg


 楼主| 发表于 2017-11-2 20:31:52 | 显示全部楼层
48、长乐路遥马拉松俱乐部2017、11、4-5约跑和参赛:
(1)2017-11-04星期六早上6点约跑10公里或半程,地点外语外贸学院;
(2)2017-11-04星期六下午3点半约跑10公里或半程,地点2中;
以上约跑结合各自情况任选
(3)2017-11-05星期天早上8点,部分队友参加杭州国际马拉松赛。

 楼主| 发表于 2017-11-3 17:11:40 | 显示全部楼层
48、长乐路遥马拉松俱乐部2017、11、4-5约跑和参赛:
(1)2017-11-04星期六早上7点约跑半马,地点南山体育场;
(2)2017-11-04星期六下午3点半约跑10公里或半马,地点2中;
以上约跑结合各自情况任选
(3)2017-11-05星期天早上8点,部分队友参加杭州国际马拉松赛。
 楼主| 发表于 2017-11-5 16:12:21 | 显示全部楼层
49、长乐路遥马拉松俱乐部2017、11、11-12参赛(绍兴南昌上海):
(1)2017-11-11星期六早上8点,部分队友参加绍兴国际马拉松赛;
(2)2017-11-12星期天早上8点,部分队友参加南昌国际马拉松赛;
(3)2017-11-12星期天早上8点,部分队友参加上海国际马拉松赛。
 楼主| 发表于 2017-11-5 20:17:52 | 显示全部楼层
49、长乐路遥马拉松俱乐部2017、11、11-12参赛(绍兴南昌上海):
(1)2017-11-11星期六早上7点半,部分队友参加绍兴国际马拉松赛;
(2)2017-11-12星期天早上7点半,部分队友参加南昌国际马拉松赛;
(3)2017-11-12星期天早上7点,部分队友参加上海国际马拉松赛。
 楼主| 发表于 2017-11-18 08:44:48 | 显示全部楼层
50、长乐路遥马拉松俱乐部2017-11-18约跑丶参赛(腾冲):
(1)2017-11-18星期六下午3点半练习中型倒金字塔跑,地点2中丶南山体育场任选。
周末降温,重视热身,以免拉伤。若下雨,可改为星期天补跑。
(2)2017-11-18星期六部分队友参加腾冲马拉松赛。
 楼主| 发表于 2017-11-21 19:18:26 | 显示全部楼层
51、长乐路遥马拉松俱乐部2017、11、25-26约跑丶参赛(三沙、东莞、婺源):
(1)2017-11-25星期六下午3点半练习中型倒金字塔跑、或者匀速跑半马,地点2中丶南山体育场任选。气温较低,重视热身,以免拉伤。
(2)2017-11-26星期天部分队友参加三沙、东莞、婺源等马拉松比赛。
 楼主| 发表于 2017-12-15 20:11:35 | 显示全部楼层
54、长乐路遥马拉松俱乐部2017-12-17约跑、参赛(深圳等):
(1)2017-12-17星期天上午(周六下雨可能性大)匀速跑半马左右、迎接下周末福州马拉松赛,地点2中(9点)或南山体育场(联系锦秀)、任选。
(2)2017-12-17星期天部分队友参加深圳马拉松等比赛。
 楼主| 发表于 2017-12-16 20:59:15 | 显示全部楼层
55、长乐路遥马拉松俱乐部参加2017-12-24福州国际马拉松赛
起跑时间:2017-12-24上午7点30分;起点:海峡奥体中心;终点:海峡会展中心。
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