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发表于 2016-11-30 13:03:11 |显示全部楼层
本帖最后由 厦门老高 于 2016-12-2 08:13 编辑

厦门老高第134第135场都是土楼马拉松
厦门老高六天两场雨跑土楼马拉松
    2016年11月20日,永定土楼马拉松,开跑2小时雨中跑。男子全程马拉松95名完赛者,老高我名列88名,获得“倒数第八名”!2016年11月26日,南靖土楼马拉松,全程雨中跑。男子81名完赛者,老高名列74名,再次获得“倒数第八名”!!六天连获两场土楼马拉松“倒数第八名”!!这应该只有厦门老高一人吧?两场“倒数第八名”,只可偶遇,不可强得啊。南靖土楼马拉松的“倒数第八名”,真得来之不易啊,雨中代腿伤跑,收获真不小啊!!
    2016年11月26日,南靖土楼国际马拉松,在小雨中开始,并在大兩中结束。这是老高我135场参赛中,全程在雨中奔跑进行的赛事。上午8点鈡准时开跑后,一是在小雨中跑,二是下坡路,跑起来很舒服。1小时刚好完成10公里,2小时跑完19公里多一点。当时心想430完赛已无问题。天有不测凤云,赛道也有瞬间变化。当我跑兴正浓,大步奔跑时,22.8公里路面出现10米宽的水面,我想从旁边绕行,但由于河面太宽,饶不过去。后面的两个跑友飞奔而过。我也来个大步飞奔,结果左后脚跟落入水下沟中,用于落下时太快,导置左小腿肚肌肉拉伤。23公里到24公里,1公里竞用时15分。后面用每小时6公里配速,忍痛前行。多亏前2小时已跑完19公里,4小时刚好到达31公里处,后两小时刚好完成12公里。最后的11,195公里,只要在2小时内完成,6小时之前就可完赛。此赛事为8小时关门,为了这6小时之前完赛的目标,老高我冒着越来越大的雨水,忍着一步一痛,向着终点前行。此时的路上,前后均已看不到跑友了。天冷气温低,雨水流入眼中,可已见到口中呼出的热气。35公里处,蓝天救援队一队员,帮我喷药并按压,使我痛感减轻。加速前行,在大雨中,5小时46分33秒完赛。赛后看到比赛成绩,我后面的毛大庆和田同生三人组,竟被我超了36分15秒。看来老高跑马拉松,跑出倒数第一还真的挺难。
   我跑到31公里后,一瘸一拐的前行,偶尔有赛事车辆,从对面和后面停下,热情关心的询问,问我是否上车?我告诉他们,我会坚持到终点的。热情的关心和询问,加之23公里后,超我而去的40位男女跑友。使我一直认为,我已是全马参赛者的“倒数第一”了!要我上车,可能我是最后的参赛者了!这是我自跑马以来,第二次有过我是倒数第一的感觉。第一次是2012,9,23潍坊马拉松。“倒数第一”就例数第一吧!6小时前能到达终点,就万事大吉了!只里难为我们家队长了,她在大雨中,一直在终点等候,尤其是5小时后的等待,担心和阴冷,是一种双层的煎熬。此次南靖士楼马赛的受伤,纯属自己不冷静造成的。假如我不飞奔过水面,那是绝对不会脚跟落沟的!假如是脚尖落沟,那后果不堪想象!因此,今后马拉松参赛,尤其是山地越野,一定要冷静沉着,绝不在玩啥“水上飞”!

    感谢蓝天救援队,以及志愿者的,雨中热情服务。感谢赛事工作人员,30公里后,多人多车,劝老高弃赛上车。老高受伤后,约40多人超过老高我。包括几名外国男女跑友,询问关怀。老高一直处于,我己里倒数第一的感觉中。不断询问超过我的跑友,后面还有人否。还好,跑到终点后,取寄衣包看到,还有10多人没有取包。全程雨中跑,这还真是老高135场马拉松第一次。
   2016,11,26日晚,赛会庆功宴后,回到宾馆,我家队队长,用湿毛巾为我冷缚,腿伤感觉好很多。2016,11,27日、28日、29日、30日早晨,均和王洪金晨练,他跑我走。11月30日9时下楼,送王洪金去厦门北站后,我在小区慢跑,越跑越高兴,竞然能正常跑步了!太好了!太幸福了!12,4漳州花海马拉松,12,11广州马拉松,老高又可大步冲了!!!!!!!、
  2016年11月26日南靖土楼国际马拉松,22.8公里我受伤后,最担心的是12月4日和11日的赛事。尤其是12月11日的广州马拉松,老高一定要全力冲一冲。现在好了,一起忧虑都云消日散了。广州马拉松,老高6小时完赛应问题不大。
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发表于 2016-12-1 09:41:30 |显示全部楼层
本帖最后由 厦门老高 于 2016-12-2 08:12 编辑

厦门老高六天两场雨跑土楼马拉松
    2016年11月20日,永定土楼马拉松,开跑2小时雨中跑。男子全程马拉松95名完赛者,老高我名列88名,获得“倒数第八名”!2016年11月26日,南靖土楼马拉松,全程雨中跑。男子81名完赛者,老高名列74名,再次获得“倒数第八名”!!六天连获两场土楼马拉松“倒数第八名”!!这应该只有厦门老高一人吧?两场“倒数第八名”,只可偶遇,不可强得啊。南靖土楼马拉松的“倒数第八名”,真得来之不易啊,雨中代腿伤跑,收获真不小啊!!
    2016年11月26日,南靖土楼国际马拉松,在小雨中开始,并在大兩中结束。这是老高我135场参赛中,全程在雨中奔跑进行的赛事。上午8点鈡准时开跑后,一是在小雨中跑,二是下坡路,跑起来很舒服。1小时刚好完成10公里,2小时跑完19公里多一点。当时心想430完赛已无问题。天有不测凤云,赛道也有瞬间变化。当我跑兴正浓,大步奔跑时,22.8公里路面出现10米宽的水面,我想从旁边绕行,但由于河面太宽,饶不过去。后面的两个跑友飞奔而过。我也来个大步飞奔,结果左后脚跟落入水下沟中,用于落下时太快,导置左小腿肚肌肉拉伤。23公里到24公里,1公里竞用时15分。后面用每小时6公里配速,忍痛前行。多亏前2小时已跑完19公里,4小时刚好到达31公里处,后两小时刚好完成12公里。最后的11,195公里,只要在2小时内完成,6小时之前就可完赛。此赛事为8小时关门,为了这6小时之前完赛的目标,老高我冒着越来越大的雨水,忍着一步一痛,向着终点前行。此时的路上,前后均已看不到跑友了。天冷气温低,雨水流入眼中,可已见到口中呼出的热气。35公里处,蓝天救援队一队员,帮我喷药并按压,使我痛感减轻。加速前行,在大雨中,5小时46分33秒完赛。赛后看到比赛成绩,我后面的毛大庆和田同生三人组,竟被我超了36分15秒。看来老高跑马拉松,跑出倒数第一还真的挺难。
   我跑到31公里后,一瘸一拐的前行,偶尔有赛事车辆,从对面和后面停下,热情关心的询问,问我是否上车?我告诉他们,我会坚持到终点的。热情的关心和询问,加之23公里后,超我而去的40位男女跑友。使我一直认为,我已是全马参赛者的“倒数第一”了!要我上车,可能我是最后的参赛者了!这是我自跑马以来,第二次有过我是倒数第一的感觉。第一次是2012,9,23潍坊马拉松。“倒数第一”就例数第一吧!6小时前能到达终点,就万事大吉了!只里难为我们家队长了,她在大雨中,一直在终点等候,尤其是5小时后的等待,担心和阴冷,是一种双层的煎熬。此次南靖士楼马赛的受伤,纯属自己不冷静造成的。假如我不飞奔过水面,那是绝对不会脚跟落沟的!假如是脚尖落沟,那后果不堪想象!因此,今后马拉松参赛,尤其是山地越野,一定要冷静沉着,绝不在玩啥“水上飞”!

    感谢蓝天救援队,以及志愿者的,雨中热情服务。感谢赛事工作人员,30公里后,多人多车,劝老高弃赛上车。老高受伤后,约40多人超过老高我。包括几名外国男女跑友,询问关怀。老高一直处于,我己里倒数第一的感觉中。不断询问超过我的跑友,后面还有人否。还好,跑到终点后,取寄衣包看到,还有10多人没有取包。全程雨中跑,这还真是老高135场马拉松第一次。
   2016,11,26日晚,赛会庆功宴后,回到宾馆,我家队队长,用湿毛巾为我冷缚,腿伤感觉好很多。2016,11,27日、28日、29日、30日早晨,均和王洪金晨练,他跑我走。11月30日9时下楼,送王洪金去厦门北站后,我在小区慢跑,越跑越高兴,竞然能正常跑步了!太好了!太幸福了!12,4漳州花海马拉松,12,11广州马拉松,老高又可大步冲了!!!!!!!、
  2016年11月26日南靖土楼国际马拉松,22.8公里我受伤后,最担心的是12月4日和11日的赛事。尤其是12月11日的广州马拉松,老高一定要全力冲一冲。现在好了,一起忧虑都云消日散了。广州马拉松,老高6小时完赛应问题不大。
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发表于 2017-10-22 13:16:38 来自手机 |显示全部楼层
两个倒第八!
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