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[图秀] 在奔跑中找寻唯一的美

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三级运动员

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发表于 2016-4-22 14:55:33 |显示全部楼层

  2016年3月20日,为了圆一个许在心里很久的心愿,我如期站在了重马的赛道的起点。

  在家人的大力支持下,之前孩子她爸颇费周折终于给我找到了重马全程名额。

  

  既然决定要做的事情,就认真对待,做到自己的极限,不想赛后给自己找种种借口和理由而留下遗憾。为此,我严格制定训练计划,像一个运动员一样去规范自己的饮食和起居。节奏跑、间隙跑、山地越野跑、健身房撸铁、核心力量训练、交叉训练和LSD……备战重马,时刻告诉自己今天所有的汗水和努力终会得到回报。比赛前几天反复观看了官网上对于赛道的讲解,熟悉研究赛道。3月19早上和@宜年跑者同机到达重庆,领完装备就闭关在社会主义学院午休,积蓄能量,晚上参加重马赛中赛开会,悉心听取了大神们分享的比赛经验和心得,默默记下:逢10补能量胶,逢5补盐丸。

  

  20日早上起了个大早,穿上地平线火红的战袍,包谷姐敲了敲房门递给我一杯泡好的枸杞水“喝了!提提神,好好跑,你们还有赛中赛”,菜菜哥又给我们一行5人打上了肌胶贴,出发!7点30分通过全马选手检录点,我站进赛道和大神们合完影,提前打开悦跑圈和佳明表,收搜信号等待,8:03分枪响,鱼贯而出。

  前4公里和何姐以平均521配速在人群中一路穿插,遇见了秋秋姐。五公里后独自提速上路,找到了舒服的节奏,定时补给,压抑情绪,压抑欲望,一路上不敢多和热情的观众以及给我加油的跑友互动,跑完半程我低头看了看手表,1小时50分,和厦马用时差不多,感觉也还轻松。25公里后我和李载军远远看见了长跑者向哥在前面,“走!跟着”加速追上。向哥得知我参加的是重马赛中赛,放慢脚步,不计个人成绩,一路当上我的私家兔,又是背手机又是拿补给,一句“我陪你跑完”温暖感动了我一路。

  

  33公里处和所谓的撞墙不期而遇,真正的马拉松开始了。疲惫、迈不开腿、咬牙齿、咬嘴唇、用指甲掐自己、坚持和放弃反复地折磨着我……,向哥在一路给我打气:“加油唯美!坚持!还有最后5公里!”我心里歇斯底里地呼喊着“用力跑!要坚强!有野心!”。终于以3小时48分、女子全程排名135名、荣幸达到了国家二级运动员的标准,如愿完成重马之旅。

  菜菜哥说过:没有撞墙的马拉松不是一场好的马拉松。我想一场比赛成绩的好坏,很大程度也取决于一个人自身对马拉松的尊重程度。在全马拉松的比赛中你会经历斗志满满的鸡血阶段,也会遭遇生不如死的撞墙阶段。马拉松于我而言就是心中的那座不可侵犯的神山!对它我是敬畏的,在跑道上奔跑的我,感觉是去:朝圣。怀揣着无比的虔诚,一步一个脚印向前!向前!直到终点!

  

  记得曾经有人问我为什么要跑马拉松?回想自己跑步之初,根本就不知道马拉松到底离我有几万光年。一开始只想通过锻炼把身体养好,说实话再也不想回到每天在医院扎针,吃药的生活了,但慢慢慢慢我喜欢上了这项运动,喜欢跑步中全身都散发着运动之光的我,喜欢跑步后带来的身心愉悦,喜欢跑步让我越来越健康,越来越自信,喜欢跑步让我变得更加自律、专注、内敛、谦逊、包容。

  

  2014年初,因工作压力过大,焦虑、身心疲惫、各种透支、睡眠障碍甚至危及到心脏,工作狂的我终于倒下。调养了几个月出院后,整个人的状态也相当不佳。身材因药物激素的副作用而走样,走路带个小跑都觉得胸闷、头晕、想吐、喘不过气来。自信乐观开朗爱笑的我都去哪儿了?在家人的鼓励和陪伴下,我开始通过散步、游泳、爬山慢慢恢复。

  2015年6月初,肖同学给我一个智能运动手环。呵呵……,忍不住当天下了班就去黔灵公园的小操场跑了跑,当时2公里就跑得我脸红脖子粗,累得不行。6月18号,跟着晟珲和一群跑友在观山湖公园跑了第一个10公里,配速753,这让我很兴奋,居然能跑十公里了,就这样踉踉跄跄我的跑步生涯就此上路了。

  

  2015年7月5号抱着无知即无畏的态度,参加了“贵马”,半程马拉松净成绩218,还受了点伤。当时根本不懂什么训练,跑姿,战术,补给、热身、配速,加上跑量不足,共跑10次总跑量70K,最长距离也就拉过12K,受伤也是必然的。

  同年9月被地平线跑团“证明自己,做自己的英雄!”招募广告词打动,向团长“开心”谎报了跑龄,参加了地平线为期137天的冬季训练营。训练营真是个温馨的大家庭,喝着波哥每日精心熬制的姜汤,在大神们的指点和关爱下,渐渐从一个纯跑渣成长为坚强跑者;

  

  10月17日参赛龙里首届山地半程马拉松,225取得女子组第15名;11月21号上海浦东国际女子半程马拉松,天公不作美又遇上生理期,冒雨姨妈跑154完赛;

  12月12号参加厦马半程,意外被人从身后超我时绊倒,咬牙坚持,PB150完赛!女子选手排名第49名;

  

  2015年12月26日,跟跑吴律师108个马拉松第106站,在清镇红枫湖畔完成首个全程马拉松。

  2016年1月10日,和包谷姐还有“随风奔跑”观山湖公园言情跑完50k。

  

  这一路跑来,幸福满满,人生最美好的感觉莫过于原本以为自己做不到的事情,最后却一件件做成了。不经历点事儿,我可能永远都不会放慢脚步去认真思考:拥有一个健康的身体对于自己、对于家人都意味着什么?跑步是一场孤独战胜孤独的游戏,和跑友之间不求相约,只为偶遇,或许擦肩而过,或许并肩前行,足矣!不必因为谁而改变各自的轨迹,在这专属的自我时间里独自上路,思绪会随着汗水肆意挥霍,摆脱了物欲、情欲、控制欲望的纠缠,气定神闲、平和淡定、静心思考……

  

  生活中有很多未及品味的东西,一路上细细咀嚼,能在孤独中心静如水才能在纷扰里安然无恙!

  本文为悦跑圈跑友稿件,转载请注明出处及链接。

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发表于 2016-4-24 21:48:17 |显示全部楼层
欣赏跑在雪地的那张
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