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[心得] 绘画和运动就是理想国【转载】

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发表于 2016-2-25 16:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

  编者按:看了几篇神经莉的文章,你是不是也跟笔者一样对她充满好奇。今天,小编带你走进悦跑圈专栏作者“神经莉”的世界,看看她有什么惊喜的“小秘密”?也同样期待有梦想、爱跑步的你坚持下去,和神经莉一起悦跑越美!

  前半生,人在画中跑;后半生,跑与画结合。她是张扬的70后,也是恋家的小公举;她是视画画为挚爱的跑马人,也是爱设计爱分享的骑行者;42岁的她有着二十七八的容颜,她的保养法则——“跑”与“画”。

  

  俗话说,跑是一种哲学,就像陶渊明说的,“小隐隐于山,大隐隐于市。”“隐”是一种哲学,亦是一种修炼。42岁的王蓓莉就是通过画和跑,体味着属于自己的人生哲学。

  童年:艺术与体育细胞兼具

  

  王蓓莉出生于上海,五岁开始学习画画,并且经常出国参加儿童画展。

  之所以有画画的兴趣,这源于父亲的影响。王蓓莉的父亲是国际海员,从小酷爱画画。“我爱上画画,一定程度上有父亲的影响在。我爸爸也爱画画,但他小时候家里孩子多,没有送去培养。”王蓓莉说:“画画,我觉得相对其它事情对我来说容易些,不用想就可以画了。”

  

  从小学习绘画的她,一边要忙着繁重的学业,另一方面,也要经常练习。那时候,她觉得画画最幸福,经常自己画到半夜一点,都不觉得困。七八岁前,她主要画儿童画,七八岁后就去画素描水粉了,之后逐渐往专业科班发展。在高中二年级时期,她就已经被上海大学美术学院预定了。

  

  除了在绘画上展现的热爱与天份,在运动上,她也有优于常人的先天条件。除了有一位身体素质很棒的父亲,她的母亲也曾是校游泳队队员;她的年迈的爷爷曾是某马拉松年长组别的冠军。

  或许得益于遗传,王蓓莉天生修长的外形给她创造了许多异于常人的机会。小学一二年级,她成功被上海体校教练选中,进入上海体操队联系体操。1年后,她又经过海选进国家队。

  70年代,中国的体育事业并不像时下火热,体育机制也并不完善,父亲的切身体会让他不允许,更不支持女儿捧上这碗青春饭过活,看到女儿在训练时压腿痛苦的样子,父亲很是心疼。于是在父亲的强烈反对下,王蓓莉终止了她的体操生涯,此后专注于画画与专业课程。

  

  小学4四五年级时,她还曾被选中去学习芭蕾舞,但父母的坚决反对也终止了她的舞蹈生涯。然而,在专业培养上的止步并不能阻挡这位极具天份的姑娘。读书时期的她仍旧在体育上让人刮目相看。小学立定跳远等项目,随便一跳100分。包括俯卧撑,从没练过就能过20个。她的爆发力不好,短跑不行,但是长距离跑步,她很擅长。

  在跑与画中蜕变

  画是她从小就开始的一项事业,她在下课的时候就抽空去画同学的速写练手,每天必带速写本,大约会画4、5张同学的肖像。而大学之所以选择油画系,是因为她从小学的都是传统的西洋画,也是受长辈影响比较多。再加上初高中时期,她的老师是上海油雕院的老师任丽君老师。

  任丽君老师是油雕院油画系主任,也是当时巩俐拍的电影——《画魂》中潘玉良的指导老师。受她的影响,王蓓莉在大学时期毅然决然选择了上海大学美术学院油画系。

  如此丰富的画画经历让人毫不质疑她的笔头功夫。而对跑步的热爱,还得从骑行说起。毕业后的她因为爱,在2004年3月远赴广州,同年12月24日到深圳工作。那时候的她在从事商业设计为主的工作。由于生活不断被切割,一开始没有顾上运动,自己的身体状况也开始发生变化。

  一次偶然的机会,她驻足到了一家自行车店,“当时店里的价格很贵,那时候才了解到自行车也分很多种,最后第二天去看,买了第一辆折叠车。”王蓓莉说:“刚刚骑上自行车的时候,感觉很棒,那时候每天下班回家都是骑车,来回大概20-25公里。”

  

  慢慢地,她又开始学习游泳。“那时候最开心的事情就是从家骑到海边,来回大概69公里,还有上下坡。我会在里面穿上游泳衣,带上漂流袋,骑到海边,脱掉外衣去游泳,然后再骑单车回来。”

  

  

  真正开始跑步源于深圳登协举办的跑步活动。在那之前,她已经和朋友花四天从深圳骑行到厦门,虽然距离接近700公里,但是狂风暴雨并没有让她掉队,最后只有她一个女生坚持到了最后。正是这样的潜力,让朋友们对她刮目相看,鼓励她报名。因为比赛项目涉及到跑步,但是自己并没有跑过,于是被逼着去跑步。

  

  刚开始就是为了坚持,每天去深圳湾,下班骑车跑往返,刚好是7公里,一边跑一遍看夕阳。跑了差不多一个月,腿也不重了。那时候,慢慢地便爱上了跑步,跟小伙伴周一到周五10-12公里例行约跑,每个周末还进行50公里以上的LSD。

  

  由于训练量太大而忽略核心力量,患上了髂胫束综合症。因而跑步停了3周。“那个时候反省自己,查阅了很多资料。发现是核心训练没有,身体就容易疲劳导致动作变形。”王蓓莉说:“那时候才意识到,不用跑量大,要合适自己。追求PB 毫无意义,我是想跑到80岁,像爷爷那样。”

  2014年10月以前,为了排解对家人的思念,她一直抽烟。因为跑步,她决定改变自己的生活状态,决定开始戒烟,刚开始身心煎熬,想抽烟时她就要吃东西,那时候生理期也不稳定。因为吃的多的缘故,那两个月运动量特别大。自己几乎报名了所有的马拉松。

  

  她的第一场马拉松是大鹏马拉松,因为朋友影响,自己也想体验一下。在开赛前两个月,她进行了非常系统的训练。还特地找来了私兔。那场比赛她用时 4小时28分。“当时觉得马拉松是自己人生的目标。”王蓓莉说:“慢慢的目标又开始变化——百公里越野跑,再后面的目标是大铁226公里......然后纹身ironman......”

  把美分享给每一个人

  身为70后的她今年42岁,是某品牌运动袜的代言人。她坦言“跑”与“画”对她有着很深的影响。没有接触到跑之前,她唯一的爱就是画画,在接触到运动之后,她想要将画画的美和运动的美结合起来,让更多的人也能够美美地运动。

  现在的她,平时跑步一周2-3次,剩下是自行车和游泳,外加3次力量训练。时间安排很紧凑。但大方向看,她认为工作是第一位的、接下来是生活感情、其次才是运动。

  

  之所以转向跑步服装设计,是从工作上发现了很多与众不同的地方。她发现自己在色彩搭配、形体搭配上的优势很大。再加上自己外向的性格,很喜欢分享,故而开始转向跑步领域。

  

  

  “我画画20多年,在自己骑行和跑步的过程中,了解到很多女孩子的诉求(怎么样更好的穿着打扮去跑步),所以想把自己学到的东西教给大家,让更多人打扮的更好看去运动。”王蓓莉说:“不管是通过文章,还是通过图片,还是通过设计,我都希望能帮助更多的人。”

  

  未来她主要咱家深圳或深圳周边的赛事。“比赛仿佛是一个定点考试,要做好前面的事情,才能做好其他的事情。”她说:“成长学习还需要更多时间。”深圳的赛事已经足够她挑战,外加外地比赛 2场。“现在的理想就是做好自己的事情,分享给大家美的东西,让大家都漂漂亮亮,更快乐的同时也更年轻。”

  

  本文为悦跑圈原创稿件,转载请注明出处及链接。

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发表于 2016-2-25 17:16:30 | 显示全部楼层
动与静的完美结合
发表于 2016-2-25 17:24:01 | 显示全部楼层
发表于 2016-2-29 08:16:55 | 显示全部楼层
羡慕她的肌肤颜色啊
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