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发表于 2017-9-7 20:41:52 |显示全部楼层
2017年9月7日傍晚跑12.33公里,用时58分51秒!

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发表于 2017-9-7 21:28:58 |显示全部楼层
2017-09-07(星期四)晴26℃~35℃西风1级。傍晚跑步6公里。

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发表于 2017-9-8 07:27:45 |显示全部楼层
2017年9月8日签到!晨跑10.10公里,用时55分45秒!

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发表于 2017-9-9 07:35:42 |显示全部楼层
2017年9月9日签到!

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发表于 2017-9-9 22:31:07 |显示全部楼层
2017-09-09(星期六)多云26℃~33℃西风2级。傍晚看阿远跑步3公里11′5″,晚上8点半慢跑10公里54′16″。

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发表于 2017-9-9 22:38:11 |显示全部楼层
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发表于 2017-9-10 11:49:24 |显示全部楼层
2017年9月10日教师节签到!祝老师们节日快乐!晨跑鼓山公路11.15公里,用1小时21分28秒!

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发表于 2017-9-10 21:02:33 |显示全部楼层
2017-09-10(星期天)晴26℃~35℃西南风2级。傍晚慢跑半马。

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发表于 2017-9-11 07:54:00 |显示全部楼层
2017年9月11日签到!

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发表于 2017-9-11 20:00:48 |显示全部楼层
2017年9月11日傍晚跑11.11公里,用时1小时00分22秒!
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