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[心得] 20150605林桥山路跑步记----

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发表于 2015-6-5 08:03:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
20150605林桥山路跑步记----
               
厦门马拉松倒计时211天!
                  今早我和船帆大姐,老詹,李老师,陆军,想着对方相约一起去跑林桥山路。今早天气多云,山上大雾弥天的,能见度很低,因为昨天下过雨,今早的湿度也非常的大,跑的还不错,顺时针跑到林桥村在下山回去,前面8公里一路上坡跑的蛮辛苦的,陆军和李老师跑的挺快的,陆军都没追到,第一个跑完,李老师最后一两个公里下坡时候追到。
                 今早跑了16.77公里,用时2小时10分24秒。
六月份第一周累积跑量8(周二)+10.65(周三)+16.77(周五)=35.42公里
月累积跑量8(2号)+10.65(3号)=18.65
+16.77(5号)=35.42公里

用奔跑追逐人生!让健康赞美生命!耶!继续加油!!

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发表于 2015-6-5 18:24:58 | 显示全部楼层
加油加油
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