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发表于 2015-5-31 11:32:37 |显示全部楼层
2015年5月31日签到!

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发表于 2015-5-31 16:46:06 |显示全部楼层
20150531秦皇岛线上马拉松,3小时40分22秒完成。

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发表于 2015-5-31 18:58:54 |显示全部楼层
王家豪 发表于 2015-5-31 16:46
20150531秦皇岛线上马拉松,3小时40分22秒完成。

豪哥厉害,昨天跑半马,今天又跑全马

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发表于 2015-6-1 07:24:23 |显示全部楼层
20150601报到,六一快乐!

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发表于 2015-6-1 07:48:56 |显示全部楼层
2015年6月1日儿童节签到!晨跑12公里!

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发表于 2015-6-2 00:12:32 |显示全部楼层
2015.6.2签到快乐
泉州海峡乐跑QQ群298369391 泉州海峡跑吧QQ348726250 泉州友吧QQ群号372652773  泉州海峡户外QQ群 237609247泉州跑步爱好者QQ群76551190泉州夜跑团QQ群 375393483新浪微博 @C罗阿善@泉州海峡乐跑@泉州夜跑团@泉州海峡跑吧@泉州海峡户外

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发表于 2015-6-2 07:48:35 |显示全部楼层
015年6月2签到!晨跑12.05公里!

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发表于 2015-6-2 08:10:16 |显示全部楼层
我来签到的。
6.1跑10.35km

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发表于 2015-6-2 09:03:49 |显示全部楼层
20150602莆田学院十组800米间歇记---
厦门马拉松倒计时214天!
        今早在莆田学院练了十组800米间歇,感觉还不错,需要继续努力加油!耶!
第一组 3分9秒
第二组 3分8秒
第三组 3分9秒
第四组 3分8秒
第五组 3分9秒
第六组 3分9秒
第七组 3分10秒
第八组 3分7秒
第九组 3分5秒
第十组 2分47秒
用奔跑追逐人生!让健康赞美生命!耶!

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发表于 2015-6-2 11:42:32 |显示全部楼层
20150602报到
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