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楼主: 马锦泉

[闲扯] 福州友吧每日签到帖

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 楼主| 发表于 2015-5-31 11:32:37 | 显示全部楼层
2015年5月31日签到!
发表于 2015-5-31 16:46:06 | 显示全部楼层
20150531秦皇岛线上马拉松,3小时40分22秒完成。
 楼主| 发表于 2015-5-31 18:58:54 | 显示全部楼层
王家豪 发表于 2015-5-31 16:46
20150531秦皇岛线上马拉松,3小时40分22秒完成。

豪哥厉害,昨天跑半马,今天又跑全马
发表于 2015-6-1 07:24:23 | 显示全部楼层
20150601报到,六一快乐!
 楼主| 发表于 2015-6-1 07:48:56 | 显示全部楼层
2015年6月1日儿童节签到!晨跑12公里!
发表于 2015-6-2 00:12:32 | 显示全部楼层
2015.6.2签到快乐
 楼主| 发表于 2015-6-2 07:48:35 | 显示全部楼层
015年6月2签到!晨跑12.05公里!
发表于 2015-6-2 08:10:16 | 显示全部楼层
我来签到的。
6.1跑10.35km
发表于 2015-6-2 09:03:49 | 显示全部楼层
20150602莆田学院十组800米间歇记---
厦门马拉松倒计时214天!
        今早在莆田学院练了十组800米间歇,感觉还不错,需要继续努力加油!耶!
第一组 3分9秒
第二组 3分8秒
第三组 3分9秒
第四组 3分8秒
第五组 3分9秒
第六组 3分9秒
第七组 3分10秒
第八组 3分7秒
第九组 3分5秒
第十组 2分47秒
用奔跑追逐人生!让健康赞美生命!耶!
发表于 2015-6-2 11:42:32 | 显示全部楼层
20150602报到
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