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[闲扯] 福州友吧每日签到帖

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发表于 2015-5-22 19:30:31 |显示全部楼层
今天是福州友吧开帖的第一天,我第一个来签到

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发表于 2015-5-22 19:31:37 |显示全部楼层
5月22日签到,傍晚下班跑10.08公里。

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发表于 2015-5-22 19:47:19 |显示全部楼层
2015-05-22(星期五)阵雨转阴20℃~18℃西风2级。
傍晚跑10公里39分55秒,休息5分钟,再跑10公里43分44秒。

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发表于 2015-5-23 08:06:18 |显示全部楼层
20150523报到

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发表于 2015-5-23 12:26:33 |显示全部楼层
本帖最后由 马锦泉 于 2015-5-23 12:28 编辑

2015年5月23日签到,今天晨跑20公里,(今天跑了2公里后悦跑圈掉线了,不报公里数了,拿出来看了才知道少记几公里,但时间还是继续走,这叫公里少时间不少,晕,第一次出现此现象。)
5月23日20.26公里,跑了2公里后悦跑圈掉线了,不报公里数了,拿出来看了才知道少记几公.png

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发表于 2015-5-23 17:51:42 |显示全部楼层
王家豪 发表于 2015-5-22 19:47
2015-05-22(星期五)阵雨转阴20℃~18℃西风2级。
傍晚跑10公里39分55秒,休息5分钟,再跑10公里43分44秒 ...

豪哥厉害,10公里间歇二组

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发表于 2015-5-23 23:24:03 |显示全部楼层
2015.5.23签到快乐
泉州海峡乐跑QQ群298369391 泉州海峡跑吧QQ348726250 泉州友吧QQ群号372652773  泉州海峡户外QQ群 237609247泉州跑步爱好者QQ群76551190泉州夜跑团QQ群 375393483新浪微博 @C罗阿善@泉州海峡乐跑@泉州夜跑团@泉州海峡跑吧@泉州海峡户外

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发表于 2015-5-24 00:27:07 |显示全部楼层
2015.5.24签到快乐
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发表于 2015-5-24 07:04:38 |显示全部楼层
C罗阿善 发表于 2015-5-23 23:24
2015.5.23签到快乐

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发表于 2015-5-24 07:04:52 |显示全部楼层
C罗阿善 发表于 2015-5-24 00:27
2015.5.24签到快乐

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