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三级运动员

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三级运动员 少年级运动员

发表于 2015-4-6 23:13:25 |显示全部楼层
福建阿秀 发表于 2015-4-6 19:57
还好吧,比1月份少一些

3月份我跑步287,四个半程,最后一天31日想跑半程结果摔了没跑成,300的目标没达成,四月再接再励,上300的跑量

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终极运动健将

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发表于 2015-4-7 00:08:38 |显示全部楼层
哇,好厉害哦

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版主

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版主

发表于 2015-4-7 13:53:23 |显示全部楼层
淡然 发表于 2015-4-6 23:13
3月份我跑步287,四个半程,最后一天31日想跑半程结果摔了没跑成,300的目标没达成,四月再接再励,上300 ...

每月两百多公里很好了,我这几年,就今年1月份达到300公里
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