终于跑出一个“两次跑进400”的马拉松！

厦门老高

终于跑出一个“两次跑进400”的马拉松！

2015年1月18日金门马拉松， 老高3小时51分23秒完成，终于跑出一个“两次跑进400”的马拉松。

全程马拉松完赛67场，但“两次跑进400”的马拉松，只有台湾金门马拉松（5，9）。2012年2月26日，跑出3小时54分13秒。

老高全程马拉松，跑进400共17次。4次跑进400的是厦马（4，7，14，16），3次跑进400的是上马（2，3，17）。1月18日终于跑出一个“两次跑进400”的马拉松！2次343，3次351，2次354，，5次358。，

1．2012，11，25              北京           3，43，21

2．2013,12,1                 上海           3，43，51

3。2011,12,4                 上海           3，47，54

4．20145，1，3               厦门           3，48，33

5．2015，1，18               金门           3，51，23
6。2 011,4,30                大连           3，51，37
7。2011,1,2                  厦门           3，51，59

8．2011,9,4                  太原           3，53，56

9．2012,2,26                 金门           3，54，13

10．2013，5，18              鲅鱼圈         3，54，53

11．2013，11，3              杭州           3，55，52
12。2012,3,17                重庆           3，56，59

13．2014，11，16             合肥           3，58，25

14．2013，1，5               厦门           3，58，35
15。2012,2,5                 香港           3，58，38
16。2012,01,07               厦门           3，58，40

17．2014，11，2              上海           3，58，40

408418709

为老高喝彩

厦门老高

一年能跑进5次400否？应可！