每公里5分28。5秒难吗？

厦门老高 · 发表于 2015-1-19 09:36:03

本帖最后由厦门老高于 2015-1-19 11:37 编辑

每公里5分28。5秒难吗？

2015年1月18日金门马拉松，我和孙女手拉手，3小时51分23秒，快乐冲过“金门国军马拉松封锁线“！42。195公里3小时51分23秒，平均每公里5分28。5秒难吗？？？

1公里跑5分28。5秒，真的很容易！但42。195公里，自始到终，平均每公里5分28。5秒就不太简单了。

另外，1月8日金门马拉松，老高还意外获得，60---69岁年龄组第4名。老高真的不知自己“被60”了，因为老高要9月20日，才满60周岁，这才1月份就被弄到60---69岁年龄组了！！！！

gaodong0530 · 发表于 2015-1-19 11:00:35

老高厉害，顺便问一句，老高真的姓高吗?

如果是，俺也姓高，500年前一家人。恭喜你又多了一个全马

93个了吧

孤峰寒雪 · 发表于 2015-1-19 11:18:44

哈哈，文章写得匆忙，日期不对

林少 · 发表于 2015-1-19 11:49:28

太厉害了。。。老高是榜样。

408418709 · 发表于 2015-1-19 13:51:38

老高，像您学习