不管是东南风，还是西北风，老高就要天天都跑马拉松！！

厦门老高

不管是东南风，还是西北风，老高就要天天都跑马拉松！！

老高中午闲着没时，针对跑友的一些疑问，交待如下：

1．         老高退休没事做，有时间跑马拉松。

错也，老高2005年在东北退休，但一直在厦门上班赚钱，以便马拉松参赛和养家糊口。

2．         老高起早跑步，白天不困啊！

老高现在按我家队长的话，整天就两件事，一周一到周五上班，二就是晨跑加周六周日，参赛或爬山。老高每天早3时必醒，早5时前出门跑步是晚的，晨跑最少2小时。老高每天早睡早起，睡觉最晚也就是20时开睡。只要一趟到床上，5分钟之内必然进入梦乡。老高这个年纪，每天7小时的睡眠，应该不算少。上班中午休息，老高一直是上跑网“虾扯蛋”！

很多人没时间跑步，主要是他们睡的太晚。2011年夏天，老高有一次早1时起来跑步，大街上好多人还没睡呢！早7时回家，6个小时42公里就跑完了。

3．         老高天天跑，365天无跑休

老高不是专业马拉松运动员，因此每天跑步无人逼迫。因为跑步舒服快乐，老高大雨天也要去快乐奔跑。老高从不强迫自己做不快乐的事。天天跑，马拉松比赛就会次次乐。

4．         老高的脚和腿加膝盖，已被老高折腾服了。

老高有脚和腿加膝盖不舒服，就会去慢跑加爬山，直到把不舒服变舒服为止。

5．         老高跑鞋随意穿

老高参赛马拉松，会选一双自己的跑鞋和跑服。平时跑步，抓过一双跑鞋和跑服就跑。其实跑鞋，国产和国际名鞋，真的都一样，踩到热铁板，你的双脚都会烫！！！高价买跑鞋，真的有点上大当！！！

厦门老高                             2015，1，14，12，48于办公室

gaodong0530

老高，你都是穿什么牌子的跑鞋？