老高，爬山可以提高跑步配速吗，跑步新人，不懂，请教

糖糖 发表于 2015-1-11 16:55
哇哇，感觉风景很不错，海拔多少呀，很高样子

仙灵旗峰916米

哇哇，感觉风景很不错，海拔多少呀，很高样子

7.老高昨日登完天竺山后，若老高是“第二懂天竺山”的人，那一定没人敢称“第一”了

天竺山度外*天竺驿的负责人，昨日要和老高谈谈天竺山越野线路的事，可惜，昨日没从天竺山西门回来。老高已想好天竺山地马拉松，一条越来越野的赛道。

1,2,3,4,5，6,7,8,9,10-----，都是老高2015,1,10日，登天竺山时，和跑友小陈和小张谈的。老高从小就爱说，不说会难受地！

6.恨老高和妒忌老高的人，更喜欢看老高的帖子，因为它们“闲着难受”

5.100公里越野，是要每周去山里磨的，在公路和运动场，是练不出100公里越野的。

4.中国共产党伟大，但也产生了一些腐败分子！跑网跑团也不例外，别有用心之人，也是有的。