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楼主: 王家豪

[活动] 足迹(豪)

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 楼主| 发表于 2017-2-14 18:45:14 | 显示全部楼层
足迹2016

1、2016-01-02厦门国际马拉松赛, 3小时7分——第45马;
2、2016-01-10晋江半马,1:27:45——第13个半马;
3、2016-03-20清远国际马拉松赛,3小时8分——第46马;
4、2016-03-27第二届榕城高校半马1小时24分46秒,第7名——第14个半马;
5、2016-04-03福州12小时超级马拉松,完成118.61公里,第9名——第47马;
6、2016-04-24漳州第4届民间马拉松,3:16第4名、41-50岁年龄组第1名——第48马;
7、2016-05-07永荣半马1:28:42,中年组第1、总成绩第1——第15个半马;
8、2016-05-15婺源国际马拉松,310官方领跑员,3:12第16名——第49马;
9、2016-08-21鄂尔多斯国际马拉松。3:30第43名、取前50名——第50马;
10、2016-10-16泰宁华人马拉松,310官方领跑员,3:09第26名,取前30名——第51马;
11、2016-10-30武夷山马拉松,310官方领跑员,3:05第16名,取前30名——第52马;
12、2016-11-05连江长龙山地半马94分11秒,第4名——第16个半马;
13、2016-12-11广州马拉松, 3:06:26——第53马;
14、2016-12-25福州国际马拉松,3:07:10完成,第36名——第54马;
2016年完成4个半马,9个马拉松,1个超马。
 楼主| 发表于 2018-4-16 10:37:49 | 显示全部楼层
足迹2017

1、2017-01-02厦门国际马拉松赛,3:05:04,海峡两岸城市马拉松邀请赛团体季军——第55马;
2、2017-03-19成都都江堰双遗马拉松,3:12:18,第48名——第56马;
3、2017-03-26黄山徽州马拉松(山地),3:22:56,第63名——第57马;
4、2017-04-02福州12小时超级马拉松,68公里(7小时)——第58马;
5、2017-04-16南京江宁马拉松,3:13:58,第9名——第59马;
6、2017-04-28永荣集团滨海大道10公里赛跑36分55秒男子中年组冠军、奖励价值5千元华为笔记本电脑一台,实际里程可能只有9公里多;
7、长乐路遥马拉松俱乐部2017-07-09参加连江30K接力赛:团体第八,第1棒阿远,第2棒锦秀,第3棒林凤,第4棒德剑,第5棒家豪。后勤阿远妈妈丶金榕丶流光。
8、2017-08-06楚雄山地马拉松,3:55:13,第34名——第60马;
9、2017-10-15泰宁马拉松,3:12:33,第45名——第61马;
10、2017-10-21武夷山马拉松,3:08:43,第29名、奖励前30名——第62马;
11、2017-11-11绍兴马拉松,3:00:25,第63名、奖励前50名,代表福州精英队获得团体第2名——第63马;
12、2017-11-12南昌马拉松,3:41:17——第64马;
13、2017-12-10晋江马拉松,3:05:05,26名——第65马;
14、2017-12-24福州马拉松,3:08:00,3:10官方领跑员——第66马;
2017参加革命了12个马拉松、2个中长跑比赛。
 楼主| 发表于 2018-12-29 20:54:50 | 显示全部楼层
2018年参加10个全程马拉松比赛:
1月7日厦门3:08:24,
4月1日横店3:02:23,
4月15日武汉2:57:50,
10月21日泰宁2:58:06,
10月28日华安山地马3:14:19爬升1300米,
11月3-4日婺源+杭州背靠背3:04:11+3:08:51,
12月2日武夷山2:55:16
12月9日晋江2:54:25,
12月23日福州2:53:50。
2008年初开始,至2018年底参加了76场全程马拉松比赛,
跑马11年,连续11年保持3小时左右。
2018年还参加了1个半马、1个10公里、1个接力比赛。
继续努力,奔跑到老。

四海八荒跑马拉松,年到半百痴心不改。
二零一八有所恢复,二零一九继续努力。
科学锻练张驰有度,健身为主安全第一。
连续11年专业二级,展望未来奔跑到老。
 楼主| 发表于 2019-12-20 12:07:58 | 显示全部楼层
2019跑马第12年11个马拉松:
1、1月6日厦门2:55:50团体第20名,
2、2月17日香港3:03:54,
3、3月23日马祖50公里山地马4:26:17第3名爬升2300m,
4、3月31日重庆2:59:18,
5、5月12日景德镇3:03:51第24名,
6、10月20日泰宁2:49:55第18名,
7、10月27日仙游2:53:32第16名,
8、11月10日武夷山2:48:31第7名,
9、12月1日上饶2:51:07第19名,
10、12月8日晋江2:48:16第23名,中国籍第15名,
11、12月15日福州2:45:34年度Pb,第36名,九野小镇赛中赛第4名。第87个全程马拉松。

年过半百,从头再来?
如此长情,鬼使神差?
生命不息,折腾不止。
努力工作,快乐生活。
 楼主| 发表于 2021-1-1 19:38:02 | 显示全部楼层
足迹2020

1、201200105厦门马拉松2:44:57,城邀赛团体第20名、取30,青岛啤酒第6名——第88马;
2、20200111连江6小时接力赛团体第亚军,4男2女,我完成16.4公里60分41秒;
3、201201025三沙山地马拉松3:21:24,第9名、取30,——第89马;
4、201201108绍兴马拉松2:46:42,第131名、取100名,团体第3名,年龄组第1名——第90马;
5、201201122衢州马拉松2:54:16,第26名——第91马;
6、201201129超越第6届大学生半马1:18:42,第5名——第19个半马;
7、201201220福马半程1:20:06,第21名,九野乐跑赛第3名——第20个半马;
 楼主| 发表于 2021-12-31 11:36:02 | 显示全部楼层
足迹2021

1、20210103猴屿春跑10公里组第1名;
2、20210314温岭6小时超马70.4公里5:27:07第24名,晋级牛人堂-----第92马;
3、20210328福州半马1:22:54(前天打疫苗,保守跑),第13名——第21个半马;
4、20210403奉化桃花马2:49:07,第22名,代表宁波镇海马协荣获团体亚军——第93个全马;
5、20210410厦马2:47:16,第91名,年龄组第1名——第94个全马;
6、20210418沙县山地半马1:22:04,第3名,——第22个半马;
7、20210501福清超半马(23公里+)1:28:31,第7名,——第23个半马;
8、20210504连江覆釜山越野赛,男子第3名;
9、20210523马尾天马山公园10公里赛跑,实际里程10.2公里,爬升近300米,38分55秒,总第9名,年龄组第1名;
10、20211006琅岐阡陌农庄10公里欢乐跑,37分08秒,第7名;
11、20211120滨海新城定向越野优胜,距离约16公里;
12、20211120南二环长乐劲酒健康跑,约9.3公里,35分06秒,每公里3分47秒,第1名;
13、2021-12-04金茂跑团定向跑,约7公里,跟随熟悉线路的跑友(第1名)、获得第2名;
14、2021-12-12三江口半马1:18:12,第15名,奖励前20名——第24个半马;
15、2021-12-26连江50公里接力赛,团体第1名,每人10公里,个人35分48秒。
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