厦门跑完跑金门越跑越有神！

厦门老高

厦门跑完跑金门越跑越有神！

常言道“计划没有变化大，老高从小不怕吓”！2015，13厦马，老高冲340计划失败。我老娘从小就告诉我“庄稼不收年年种，跑步定能少生病。2015，1，18台湾金门马拉松，老高家4人出战。全家总动员，马拉松胜利在眼前。18日金门马拉松终点线，老高将会和孙女携手冲线。

老高五跑金门马拉松，跑进400已不是目标，3小时45分才是最低目标。为了能顺利达到目标，1月10日登天苎山，1月11日就跑蔡尖尾山，因为金门马拉松的赛道坡，可真的挺大的。

附：金门马拉松参赛记录,,

1．2011,1,16           金门马拉松,,                            4，01，45

2．2012,2,26             金门马拉松,,                           3，54，13

3．2013，1，20        金门马拉松,           ,                 4。01，08

4．2014．2，12      金门马拉松                         4，27，22

5．2015，1，18     金门马拉松                  （计划）3，45，08

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