记者 刘琼 通讯员 阎俊 郑凯
她曾经“瘫痪”在床，吃喝拉撒全靠婆婆护理；为了不成为家人的“累赘”，她开始坚持锻炼，还成为株洲的“跑步一姐”，获得了2014年全国警察武夷山马拉松邀请赛女子组第二名。
48岁的付玲玲，用她的故事证明了“生命在于运动”。
用锻炼“甩”掉一身毛病
身材瘦长，浑身散发着活力，12月2日下午，在石峰区铜藕路公安局收教所，记者见到了这个株洲跑步圈里的“一姐”。就在10年前，她差点因病瘫痪。
2004年前，付玲玲身体状态很差，“腰椎间盘突出很严重，差点瘫痪。”做过3次手术的她，曾在床上躺了半年，此外，贫血、失眠、便秘等一些症状也“缠”着她。
3年前，一次偶然的机会，付玲玲在石峰公园散步时，遇到一位70多岁的老人。“她登山时健步如飞，还跟我说，妹子，锻炼贵在坚持。”
这次“点拨”，让付玲玲下定决心，不能成为家人的累赘，用锻炼“甩”掉一身的毛病。
从石峰山到九郎山，从沿江风光带到大京水库，从3公里到30公里……渐渐地，她徒步的地方越来越多，越来越远，也因此结识了一票朋友。
27小时19分，完成“魔鬼”挑战赛
“你身体素质这么好，可以参加马拉松比赛啊。”在朋友的鼓励下，2013年，付玲玲开始从徒步转向跑步训练，也陆续参加了一些全国的马拉松比赛。
“马拉松是个磨砺意志的运动。”回想起众多的参赛经历，付玲玲说，最让她记忆深刻的是，今年7月25日举行的祁连山超百公里越野挑战赛。它是全国目前难度最大的赛事，全程102公里，总爬升高度达5000米。
“我们从夜晚9点起跑，途经戈壁、高山草甸、雪山冰川、原始深林，还要经受30多度的昼夜温差……”付玲玲说，此次比赛赛程长、气候条件恶劣，且最大的考验是高原反应。
“我的队友是一名男同志，在半途中，他因严重的高原反应已出现幻觉……”接下来的赛程，付玲玲是边哭边拽着队友，用了27小时19分才完成的比赛。
受她影响，收教所成“健康警队”
“我曾想放弃，再也不受这份苦了，可一回到家，又忘了。”付玲玲说，她最大的成就不是获得多少成绩，而是身边的同事、朋友在她的带动下也爱上了这项运动。
在付玲玲工作的收教所里，记者见到了一份统计数据表，上面标注的是22位民警的健康体检结果对比情况：5名患有高血压、1名患有糖尿病、7名患有心脑血管疾病的民警。在今年的体检中，所有人的指标都趋于正常。如今，徒步、登山、跑步已成为所里民警的最大“爱好”。
“我们有个高警官，以前是‘三高’齐全。自从1年前，坚持花1个多小时走路上下班后，现在除了姓高之外，啥都不高了。”收教所所长郑凯打趣道，现在他们是名副其实的“健康警队”了。
株洲日报数字报刊
发表于 2014-12-11 15:45:27
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发表于 2014-12-11 18:24:40