惭愧，小弟没有老哥那么好的的体力和时间

三沙有证书吗？

老高越跑越精神

孤峰寒雪 发表于 2014-12-1 10:26
怎么两牌子？

11月6赛跑3双4双和5双！
1．3双，11，2上马3，58，40，
11，16合马3，58，25
2．4双11，30武马4，15，07，
11，23广马4，44，21
3．5双11，29三马5，08，27，
11，9长马5，44，11。

11，2上海马拉松3，58，40，
11，9长泰马拉松5，44，11。
11，16合肥马拉松3，58，25
11，23广洲马拉松4，44，21
11，29三沙马拉松5，08，27，
11，30武夷马拉松4，15，07，
老高一月参赛六场马拉松成功，若6小时前跑完马拉松，老高现在一天一场，应该行。11，29三沙马拉松5，08，27后，11，30武夷马拉松4，15，07完成后。我家队长在42公里处等待，我跑到40公里处接老唐，来来回回跑了2个来回共8公里，武夷马拉松老高实跑50。2公里。12月1日早3时20分开跑海沧大道，7时回家3小时40分跑了25公里，今晚19。30厦门观音山特步10公里跑，12月1日总跑35公里，加上昨日多跑8公里，刚好又是43公里！11，29日11月30日和12月1日，3日刚好127。4公里。11，29三沙马拉松，21公里后超越78人。11，30武夷马拉松，24公里后超约203人。老高越跑越精神。

怎么两牌子？